تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عدم القدرة على اطلاق الغازات في بعض الأحيان و حالة امساك مع الم طفيف اسفل البطن من الجهة اليسرى
7 يناير 2019
2920
عدم القدرة على اطلاق الغازات في بعض الأحيان و حالة امساك مع الم طفيف اسفل البطن من الجهة اليسرى
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2019-01-07T22:10:55+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اولا تخلص من الامساك بتناول حوالي 8 اكواب ماء يوميا وابدأ يومك بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء بحرارة الغرفة عند الاستيقاذ فورا
اعتمدي على الاطعمة المليئة بالالياف
• تجنبي التفكير والقلق
• الراحة والاستجمام
• يجب تغيير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز
• لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها
لا مشروبات غازية
ابتعد عن مضغ العلك
ابتعد عن البقوليات
ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها وتجنب البصل والملفوف والبهارات والفلفل
الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة
شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة واليانسون
1
2019-01-09T06:06:58+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D9%88-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-1291444#answer-0
اولا تخلص من الامساك بتناول حوالي 8 اكواب ماء يوميا وابدأ يومك بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء بحرارة الغرفة عند الاستيقاذ فورا
اعتمدي على الاطعمة المليئة بالالياف
• تجنبي التفكير والقلق
• الراحة والاستجمام
• يجب تغيير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز
• لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها
لا مشروبات غازية
ابتعد عن مضغ العلك
ابتعد عن البقوليات
ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها وتجنب البصل والملفوف والبهارات والفلفل
الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة
شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة واليانسون
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 يناير 2019
هذه حالة طبيعية
0
2019-01-08T10:23:35+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D9%88-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-1291444#answer-1
هذه حالة طبيعية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 يناير 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
الم في اسفل البطن من الجهة اليسرى مع وجود الكثير من الغازات
سؤال من أنثى سنة 20
اعاني من الم اسفل البطن في الجهة اليسرى في بعض الاحيان يكون الالم شديد لا استطيع المشي
سؤال من أنثى سنة
انا عمري 21 سنة اعاني منذ فترة من الغازات و قرقرة في البطن و الم ليس بحاد اسفل البطن مع...
سؤال من ذكر سنة 24
اعاني من الام شديدة في البطن تمتد الى الجهة اليسرى من الخصر الى اسفل مع نفخة شديدة، غثيان، دوار و...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة .. انا فتاة في 16 من عمري اعاني من الم اسفل البطن الجهه اليمين وعدم...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من وخز في الجانب الأيسر من الظهر ووخز في الجهة اليسرى في اسفل البطن مع غازات البطن و امساك
سؤال من ذكر سنة
اعاني من اسهال حاد و حراق في المستقيم عند التبرز و حراق في البول و في بعض الاحيان اطلاق الغازات...
سؤال من أنثى سنة
ماهو السبب في اختاف عادات الاخراج (الاصابة بالاسهال ثم الرجوع الى حالة الامساكوهكذا)مع العلم ان الاسهال لا يوجدفيه مخاط ولا...
سؤال من ذكر سنة
عندي الم اسفل البطن ليس كثيرا ولكن مثل الوخز مع صعوبه بعد الاحيان في الغازات والبراز
سؤال من أنثى سنة
الم حاد اسفل البطن من الجهة اليمنى مع امساك هل الامساك هو السبب؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2272
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1254
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين