صعوبة في التجشؤ وعدم ارتياح بعد الاكل و شعور بدوار وحكة والم اسفل الظهر وتعكر في المزاج مصاحب بالهلع والخوف

هل يصاحب هذه الاعراض امساك او اسهال. هل تزيد الاعراض مع نوع معين من الاكل؟ توجهت لطبيب جهاز هضمي لعمل فحص للجرثومة المعده او فحص للبراز وجهاز تلفزيون للمعده. قد تكون. تعاني من جرثومة المعده اوالتهاب القولون

سلامات ان شاء الله ،،هل تشكو من امراض مسبقه ؟هل عملت اي عمليات سابقه؟ متعلقه بعمليات تنزل الوزن او المراره و غيرها؟ما نوعيه الطعام الذي يسبب هذه الاعراض؟ ام انه مع جميع الوجبات هل تتكرر هذه الاعراض عند تناول الطعام الدسم او عالي السكر و الكربوهيدرات؟يرجي الاجابه على الاسئله لنتمكن من مساعدتك

يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية ( هيليكوباكتر ) و ومن الجيد اجراء فحص للبراز اعلامنا بالنتيجة تجنب التفكير والقلق اهتم بالراحة والاستجمام ، تناول الطعام بهدوء ، والتبرز ايضا بهدوء ، تناول الاكل الصحي وفي موعده لا تشرب المشروبات الغازية وابتعد عن مضغ العلك والبقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها وتجنب البصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل تناول الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا للغازات والنفخة تناول شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة اكثر من شرب الماء على الاقل 8 اكواب يوميا

اولا عليك التخلص من الامساك وذلك بتغيير نظام الطعام وابدأ بتناول الكثير من الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار ، تناول صحن كبير من السلكة يوميا او اكثر وبالاضافة يجب تناول الفاكهة حاول الابتعاد عن الحلويات وقلل من النشويات والاهم من ذلك كله يجب تناول الماء حوالي 8 اكواب يوميا موزعة على طوال النهار وابدأ عند الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء المشي مهم جدا يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية H Pylori بالاضافة يجب اجراء فحص براز عند معرفة النتيجة حاول الكتابة لنا مرة اخرى لاعطائنا النتيجة لمساعدتك

ينصح بعمل تحليل البكتريا الحلزونيه عن طريق البراز او عن طريق النفس عدم انتظام التبرز مع الام بالبطن و الالام بعد التبرز لو من فتره اكثر من ٦ اشهر يبقى غالبا قولون عصبى ويحتاج ملينات لو فيه امساك ومضاد للتقلصات لو فيه مغص وتقلصات

اولا تخلص من الامساك بتناول حوالي 8 اكواب ماء يوميا وابدأ يومك بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء بحرارة الغرفة عند الاستيقاذ فورا اعتمدي على الاطعمة المليئة بالالياف • تجنبي التفكير والقلق • الراحة والاستجمام • يجب تغيير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا مشروبات غازية ابتعدي عن مضغ العلك ابتعدي عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها وتجنبي البصل والملفوف والبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة ،

احتمال كبير يكون لديك استرجاع المريء.. عاده يستجيب لعلاجات بسيطه مثل نيكسيوم او اومبرازول.. بابنسبه للقبض يجب فحص المنطقه كان يكون فطر شرجي او التهاب الشرج.. بكل الاحوال زياره طبيب جهاز هضمي يكون أفضل

للاسف الحالة النفسية تؤثر على الجهاز الهضمي بأكمله و قد تهدأ بعض هذه الاعراض مع اتباع حمية غذائية او بعض الادوية مثباط الحمض و طاردة الغازات و لكن عموماً يفضل الابتعاد عن كل ما هو آت تجنب الاطعمة المقلية والمحمرة وشديدة الملوحة مثل البطاطس المحمرة-الشيبسي-التقلية المسبكات- الطعمية-الفسيخ-السردين-الرنجة-الملوحة-المش-المخللات-الطرشى-الجبن القديم الفجل-الكرات-الجرجير-الكرنب-القرنبيط-البصل والثوم الني-اللفت-المشروبات الغازية- التدخين ويشمل الشيشة- الكحوليات-البهارات-الشطة-السمن البلدي والصناعي والزبدة اللحوم السمينة-البط والحمام-الكبد والكلاوي- الاسماك الدهنية مثل الثعابين والبوري الكبير-طواجن البيسط-العصائر المحفوظة والفاكهة الجافة- التين البرشومي والتين الشوكي- المشروبات الغازية والشاي الثقيل من المهم لمريض القولون العصبي ان يلاحظ جيدا الاطعمة التي قد تسبب له هياجاً في القولون ومحاولة تجنبها قدر الامكان ومن الممكن ان تختلف هذة الاطعمة من شخص لاخر

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة وافضل علاج للامساك هو تناول الاطعمة المليئة بالالياف من خضار وفاكهة ومهم جداً تناول الكثير من الماء وخاصة في الصباح على الاقل 8 اكواب يوميا موزعة قبل الوجبات

احتمال كبير دى تكون اعراض قولون عصبى لابد من الفحص الطبي لتحديد السبب والعلاج