اعاني من صعوبة في الاخراج بالرغم من كون البراز لين ويكون البراز رفيع

العلاج هو بتغيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف وخاصة الموجودة في الخضار والفاكهة ويجب الاكثار من تناول السلطة والفاكهة يوميا من المهم جدا تناول الكثير من الماءء يوميا يجب تناول 8 اكواب وابدأ يومك بتناول من 2 الى 3 اكواب عند الاستيقاظ والباقي قبل الوجبات الرئيسية وقبل النوم المشي هي رياضة مهمة جدا لتنشيط حركة الامعاء هذا هو العلاج الافضل لكن يجب اتباعه دائما والانتباه لطعامك وشرابك

لابد من اجراء بعص التحاليل و منظار القولون لمعرفة السبب

اسباب الامساك كثيرة كعرض لامراض مختلفة ولكن ايضا قد يعود الامساك الي نمط الحياة ونمط التغذية والغذاء وطبيعته. من امثلة نمطزالحين التدخين والاسراف في بعض الادوية المعروفة بتسبيبه او بعض الاكلات كالبركلي والقرنيط و الموز والتفاح وغير ذلك كثيرا عدم شرب ماء بطريقة كافية .. الاسراف في الهون والسمين و بعض التوابل و المشروبات الغازية.. قلة الحركة او النشاط وعدم القيام باي نوع رياضة وهناك امساك بسبب خلل وظيفي مثل القولون العصبي او بسبب التهابات سواء بكترية او فيروسية او طفيلية او فطرية لامعاء وايضا في بعضرالاحيان المعدة بالانضافة للعرض علي الطبيب ان استمرت الحالة اوتكررت عدة مرات وعمل تحليل براز وفحوصات للامراض التي تسبب امساك.. وعليك ايضا تغير نمط الحياة مثل تجنب التدخين والاكلات التي ذكرنها تقلل منها وتمتنع عن المشروبات الغازية وتمارس الرياضة يمكنك قبل الذهاب لطبيب اخذ ملين خفيف مثل لبوس شرجى من الجلسرين.. في حتلة الاشتباه في الزائدة الدودية كسبب لا ينصح بأي ملينات

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة يجب فحص البراز ايضا وفحص الجرثومة الحلزونية

يجب فحص البراز ربما تعاني من اميبا لذا ارجوا اعلامي بنتيجة الفحص

يجب الاستمرار عليه

الاعراض المذكورة تشير إلى احتمال وجود دسونتاريا نتيجة الاصابة بأحد طفيليات الامعاء. يمكنك استخدام اقراص من مادة سكنيدازول بعد عمل تحليل براز عرضه على الطبيب..

اكثر من تناول الاطعمة المليئة بالالياف وتنا ل ٨ اكواب ماء يوميا . رياضة المشي تساعد على تسهيل التغوط

فى حالة عدم وجود انيميا ما فيش مشكلة اعادة التحليل بعد شهر من اخد علاج مكثف للمعدة و يجب التحضير الجيد قبل اعادة التحليل

ادخل الى موقعنا الطبي وابحث في القاموس الطبي قسم امراض الجهاز الهضمي موضوع " مخاط مع البراز " لم تذكر منذ متى تعاني من ذلك ،