الجهاز الهضمي ومشاكلهه

تجنبي التفكير والقلق والنرفزة• الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبيها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة

هل تشعر بحرقة ؟ أرى ان تجري فحص الجرثومة الحلزونية وتبلغنا النتيجة

راجع طبيب وأعمل ايكو للبطن لتعرف السبب

الوصف يتمشئ مع نوبات رهبة وتوتر اكثر من مشكلة معدة

لا انصح باستعمال ملينات بل الافضل هو : تغيير نظام الاكل اي ان تعتمد في طعامك على الخضار والفاكهة والمأكولات الغنية بالالياف وهذا يغير نظام عمل الامعاء عندك لكن بالاضافة الى كل ذلك والاهم هو تناول الكثير من الماء يوميا حوالي 8 كبايات على الاقل ومهم جداً ان تبدأ شرب الماء في الصباح الباكر عند الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 - 3 كبايات بحرارة الغرفة وليس بارداً . من ناحية الم الجلوس في الخاصرة لا يمكن تخمين السبب بدون فحص سريري لك اذ ان المعلومات شحيحة. لذا يجب فحصك لتحديد موقع الالم وسببه وهل يزداد مع حركة العمود الفقري . وهذا ربما يحتاج الى دراسة إضافية للتأكد ما اذا كان الالم من المجاري البولية

طرح السؤال بهه الطريقة غير كافي ابدا لاعطاء اي استنتاج عن ما تعانيه ، اذ من الضروري اعكاء تفاصيل هذا الالم وهل هناك عوارض تصاحبه ومتى يبدا ومتى ينتهي وهل له علاقة بالطعام ؟ ارجوا اعادة طرح السؤال واعطاء شرح واضح

لديك تهيج في القولون ويسمى بالقولون العصبي ننصح بمراجعه طبيب جهاز هضمي وعلاجك بسيط

طبعا اذا كانت هذه الاعراض مزمنة اي من وقت طويل من الطبيعي ان تكون بسبب وظيفي مثل تشنج الكولون وليس بسبب عضوي ومع ذلك اؤكد دوما بضرورة اجراء الاستقصاءات الشعاعية والمخبرية لنفي ذلك..

الانتفاخ عرض وليس مرض ان كان هناك اعراض اخرى مرافقة لابد من اجراء كشف طبي ومزيد من الفحوصات اذا لزم

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته أسباب ماتعاني منه كثيرة منها التهاب المعدة والقولون العصبي. ولتحديد السبب والعلاج لا بد من استشارة أخصائي أمراض باطنية لفحصك سريريا وإجراء ما يلزم من فحوصات طبية.