انا العمر غير متزوجة اسبوع استيقظ من منتصف نومي بسبب غثيان شديد والشعو
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 32
السلام عليكم متزوجه عمري 29 اعاني من ألم أعلي البطن عند الإستقاظ من النوم كل صباح أو عندما أفعل عادة...
سؤال من ذكر سنة 20
لقد استيقظت البارحة صباحا على مغص مصحوب ب غثيان وشعو، بعدم الراحة في المعدة وكان الأمر يشتد ويخف من وقت...
الام المعدة الشديدة قد تكون بسبب القرحة الهضمية ولكن يجب اجراء ايكو بطن وخاصة المرارة ويفصل ان امكن اجراء تنظير هضمي علوي حالبا يمكن اخذ مضاد للحموضة مثل اوميبرازول 40مغ حبة صباحا قبل الافطار بنصف ساعة بينما تقوم بهذه الاجراءات الصرورية
سؤال من أنثى سنة 27
اشعر بالجوع دائماً على الرغم من تناولي للطعام دائماً وفي كل وقت ولكن بعد عشر دقائق من الاكل يلازمني الشعور...
يعد الطعام والشراب من الأساسيات التي يحتاجها الإنسان للحياة، لإمداد الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بمختلف الأنشطة اليومية، إلا أنه في بعض الأحيان قد تشعر بالرغبة الشديدة أو بصورة متكررة في الأكل لأسباب عديدة تتضمن:
- تناول الأطعمة المليئة بالدهون مثل الحلويات والمخبوزات، حيث يعطي ذلك إحساس مؤقت بالشبع ثم ما يلبث أن يشعر الشخص بالجوع مجدداً على عكس الأغذية الغنية بالبروتين والألياف مثل اللحوم، والخضار، والبقوليات، والمكسرات حيث أن هذه الأطعمة تعطي إحساس طويل بالشبع لأنها تعمل على تحفيز إفراز هرمون الشبع.
- شرب المشروبات الغازية والصودا بكثرة وهذه المشروبات غنية بالسكر الذي يحفز إفراز هرمون الإنسولين والذي يؤدي إلى حدوث هبوط السكر بالدم وما يرافقه من شعور بالجوع.
- قلة النوم والتوتر؛ كلاهما يؤدي إلى تغيير هرمونات الجسم.
- تناول أدوية تزيد من معدل عمليات الأيض في الجسم وتعمل على فتح الشهية مثل الكورتيزون.
- بذل جهد بدني عالي وبالتالي زيادة حاجة الجسم لمزيد من الطعام.
- الحمل.
- فرط نشاط الغدة الدرقية، حيث يحفز عمليات الأيض في الجسم ويزيد من حرق الطاقة وبالتالي يحتاج الشخص ليتناول المزيد من الطعام.
- وجود مرض السكري.
كل سبب من الأسباب السابقة له مجموعة مرافقة من الأعراض وليس فقط الشعور المتكرر بالجوع، وبعضها يحتاج لمراجعة الطبيب والآخر يمكن حله بالانتباه للنظام الغذائي وتعديله بالإضافة إلى كل مما يلي :
- مراقبة مستوى السكر في الدم لمرضى السكري.
- تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية والألياف كالخضروات والفواكه والبقوليات والحبوب الكاملة.
- تناول وجبات خفيفة تكون غنية بالبروتين مثل البيض والسمك والدجاج.
- الحصول على قدر كاف من النوم.
- الحفاظ على رطوبة الجسم .
- تقليل التوتر والقلق.
- تطبيق أساليب الأكل الصحية.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا بنت عمري 15 عانيت من أمس المغرب مغص مؤلم في جميع البطن وذهبت للنوم لأنني شعرت بخمول...
سؤال من ذكر سنة
ما سبب وجع اسفل البطن حيث عندما اقوم بتناول الغداء وامشي بعدها يحصل وجع قوي اسفل البطن انا اعاني من...
سؤال من أنثى سنة 18
انا طالبة عمري 16 سنة اعاني من التجشؤ الحاد والمستمر يومياً مع انتفاخ في البطن وقد بدأت هذه الاغراض قبل...
سؤال من ذكر سنة 19
سلام عليكم قبل كل شي انا مدخن ووزني زائد. اعاني من القلق والتوتر واشعر بشعور مثل الضيق واشعر اني غير...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليگم .. اشعر في اوقات الصباح بالقيء واحيانا يستمر لساعات وبعض الايام يستمر طوال اليوم ع الرغم انه لأول...
سؤال من ذكر سنة
احس بالم مثل عدم الشعور بالراحة و الشعور بالضغط عند الجزء الايسر من الصدر تحديدا يمين الحلمه اليسرى، استمر معي...
سؤال من ذكر سنة
صباح الخير اعاني منذ مدة طويلة من الاعراض التالية حيث استيقظ من النوم دائما ليلا على وجع راس شديد خلف...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره