انا اعاني من تشنجات مع تقلبات بالبطن حادة مع امساك و اسهال مستمرين و خروج مخاط اثناء البراز و عدم التحكم في خروج الغازات منذ اكثر من سنة بسرعة جزاكم الله خير اختكم حواء

فحص البراز مهم وارجوا اعلامنا بالنتيجة تجنب التفكير والقلق • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة من علاجات الغازات:ديسفلاتيل، كارميناتيڤ، موكسال بلس