تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا اعاني من الامساك بالرغم من شربي للماء بانتظام ومزاولتي للرياضة بال
تم إنشاؤها في 31 أغسطس 2015
تم تعديله في 20 يونيو 2021
25845
السلام عليكم
أنا أعاني من الامساك.
بالرغم من شربي للماء بانتظام ومزاولتي للرياضة بالاضافة إلى أكلي المعتدل نوعا ما.
دخولي لدورة المياه بدأ يصبح مصدر قلق بالنسبة لي
ماهو الحل؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يجب ايضا الاكثار من الخضار والفاكهة في الاكل. اذا استمر الامساك فقد يكون هناك كسل في القولون. وفي هذه الحالة قد تحتاجي الى ادوية مساعدة ايضا. وقد تحتاجي الى بعض الفحوصات، خصوصا اذا كان الامساك حديث الحصول معك
2
2015-09-01T10:02:03+00:00
2015-09-01T10:02:03+00:00
2015-09-01T10:02:03+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%BA%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%B4%D8%B1%D8%A8%D9%8A-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B8%D8%A7%D9%85-527948#answer-0
يجب ايضا الاكثار من الخضار والفاكهة في الاكل. اذا استمر الامساك فقد يكون هناك كسل في القولون. وفي هذه الحالة... اقرأ المزيد
يجب ايضا الاكثار من الخضار والفاكهة في الاكل. اذا استمر الامساك فقد يكون هناك كسل في القولون. وفي هذه الحالة قد تحتاجي الى ادوية مساعدة ايضا. وقد تحتاجي الى بعض الفحوصات، خصوصا اذا كان الامساك حديث الحصول معك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 سبتمبر 2015
يجب تغيير نظام الطعام وان يستمر صحيا ولكن يجب الاكثار من تناول الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة
ومن الضروري الاكثار من تناول الماء حوالي 8 اكواب يوميا وابدأي نهارك عند الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة والباقي قبل الغذاء والعشاء وقبل النوم رياضة المشي ممتازة تساعد على تحريك الامعاء وسيتغير الوضع
0
2015-09-01T03:31:28+00:00
2015-09-01T03:31:28+00:00
2015-09-01T03:31:28+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%BA%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%B4%D8%B1%D8%A8%D9%8A-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B8%D8%A7%D9%85-527948#answer-1
يجب تغيير نظام الطعام وان يستمر صحيا ولكن يجب الاكثار من تناول الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة
ومن الضروري... اقرأ المزيد
يجب تغيير نظام الطعام وان يستمر صحيا ولكن يجب الاكثار من تناول الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة
ومن الضروري الاكثار من تناول الماء حوالي 8 اكواب يوميا وابدأي نهارك عند الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة والباقي قبل الغذاء والعشاء وقبل النوم رياضة المشي ممتازة تساعد على تحريك الامعاء وسيتغير الوضع
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 سبتمبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
عند شربي للماء اتعرق كثيراً ماهو السبب؟
سؤال من أنثى سنة
اعاني لسنوات من غازات بالبطن محرجةجدا.ومن اسهال و امساك اذهب لدورة المياه كثير ا عند الامساك اريد حل لمشكلة الغازات...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم كنت اتناول أدوية ضد الامساك فتسببت لي بعد 6 اشهر بتجشؤ يصعد الى فم القصبة الهوائية ويسبب لي...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا اعاني من الامساك و بعض الالم ف جانبي اليمين و اليسار و اسفل ظهري من فضلكم ما...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
10436
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7413
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
لدي امساك وبواسير خارجيه لكن البواسير لا تالم كثيرا لذا اعتقد انها من الدرجه الثانيه او الاولى وعندي قولون بس اشرب ماء كثير واكل الياف كيف اتخلص من القولون والبواسير باسرع وقت ممكن