تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا اسمي علي من المانيا ماهو العلا ج المناسب لي نفخ البطن والامساك الغ
4 فبراير 2018
2409
سلام عليكم ورحمة الله. ....انا اسمي علي من ألمانيا. ..ماهو العلا ج المناسب لي نفخ البطن والامساك الغزات..دهبت الى الطبيب وعملت ايكو طلع معي غازات في
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2018-02-04T08:14:36+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اولا تخلص من الامساك بتناول حوالي 8 اكواب ماء يوميا وابدأ يومك بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء بحرارة الغرفة عند الاستيقاذ فورا
اعتمدي على الاطعمة المليئة بالالياف
• تجنبي التفكير والقلق
• الراحة والاستجمام
• يجب تغيير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز
• لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها
لا مشروبات غازية
ابتعد عن مضغ العلك
ابتعد عن البقوليات
ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها وتجنب البصل والملفوف والبهارات والفلفل
الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة
شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة واليانسون
0
2018-02-05T05:45:09+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D9%85%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A7-%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7-%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D9%84%D9%8A-%D9%86%D9%81%D8%AE-1094088#answer-0
اولا تخلص من الامساك بتناول حوالي 8 اكواب ماء يوميا وابدأ يومك بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء بحرارة الغرفة عند الاستيقاذ فورا
اعتمدي على الاطعمة المليئة بالالياف
• تجنبي التفكير والقلق
• الراحة والاستجمام
• يجب تغيير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز
• لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها
لا مشروبات غازية
ابتعد عن مضغ العلك
ابتعد عن البقوليات
ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها وتجنب البصل والملفوف والبهارات والفلفل
الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة
شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة واليانسون
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 فبراير 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 38
سلام عليكم اعاني من ضيق تنفس بإستمرار،، وعند المشي وطلوع السلم واقل مجهود اعاني من نهجان وسرعة ضربات القلب، ،...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا سويت منظار المعده طلع معي الاتهاب يعدين يومين طلع مي سهال اصفر يالخير طلع دم والحين البراز...
سؤال من أنثى سنة
انا اشعر بالم في الجهة اليمنى من البطن وذهبت وعملت صور اشعاعية وقال لي الطبيب ان السبب هو غازات البطن...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يوجد عندي غازات فقدان في البطن الشهية ويحصل معي كل فترة 4 شهور 3 شهور...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اخواني انا اعاني من التهاب في المعده وذهبت الى الطبيب ووصف لي ادويه ولكن من...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ...انا محمد أشتكي من غازات في البطن لي اسبوعين على هذا الحال ..ماهو السبب ؟وماعلاجه؟ وهل هو القولون؟
سؤال من أنثى سنة
انا عملت اختبار لقيت كمية بكتريا مرتفعة انا ما كنت بعاني من اي اعراض ولا آلام في المعدة لس كنت...
سؤال من أنثى سنة
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته. انا فتاة اعاني من الم حاد وسط و اسفل البطن هذا الالم صار لي فجأة.....
سؤال من ذكر سنة
سلام الله عليكم انا اشعر دائما بالأنتفاخ مع اصوات داخل البطن ولدي غازات كثيره وليس لها رائحه واشعر بالخمول في...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ماهو العلاج المناسب لتهيج القولون المزمن وانتفاخ القولون والعلاج المناسب لقرحة الاثني عشر وجزاكم الله...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1399
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7067
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7179
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين