الم البطن يمين ويسار

الام تشنجات عضلية فلا تقلق ومارس الرياضة بشكل منتظم

وصف الألم بأنه يأتي غالبا في الجانب الايمن مع حدوثه احيانا على الجانب الايسر وفي المنتصف يمكن ان يكون بسبب القولون العصبي نفسه وبما انه لا يستمر اكثر من 10 ثواني فهو غالبا من حركة الغازات في البطنتنظيم الطعام على فترات وتقسيمه الى وجبات خفيفة يمكن ان يساعد بتخفيف هذه الاعراضينصح بمراجعة طبيب جهاز هضمي اذا استمر الالم او اذا زادت حدته بالشفاء 

المغص والالم له اسباب عديدة : • ابتلاع الهواء مع سرعة الآكل . • الافراط في تناول الطعام. • الغذاء المفتقد إلى التوازن. • الأطعمة المحتوية على توابل حريفة، وتناول الأطعمة الفاسدة. • شرب الماء خلال تناول الطعام . • تناول المشروبات الغازية . • تناول الطعام في حالة التعب أو التوتر العاطفي. • تناول الأطعمة التي لم تهضم جيداً وتخلف ورائها البقايا التي تختمر مثل البصل والفول والملفوف . • تناول بعض المشروبات المحتوية على الخميرة كالبيرة . • كثرة تناول الحليب ومشتقاته كالاجبان والألبان .. وفي جميع حالات آلام المعدة او البطن، فانه يكون ثمة احتمال بوجود التهاب في المعدة لذا من الضروري اجراء فحص الجرثومة

يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية اولا وعند معرفة النتيجة يجب مراجعة طبيب جهاز هضمي اذ ان السبب الرئيسي لما تعاني منه هو وجود هذه البكتيريا ولذا يجب وضع العلاج المناسب اذا تبت وجودها خاصة في حالتك لانك تعاني من هذه العوارض

عسر الهضم والتوتر--انظري مقالة بالخصوص على الموقع

عليك بمراجعة الطبيب لاجراء الفحص السريري واي فحوصات اضافية بناءا عليه ,

يجب اجراء صورة للصدر والاضلاع بالاضافة لاجراء ايكو بطن قد يكون الالم الضلعي بسبب رض والم البطن غالبا بسبب تشنج الكولون اذا كانت الاستقصاءات طبيعية اقترح تناول ليبراكس حبة 3 مرات يوميا 

تشنج عضلي تالي لتعرض للبرد

صعوبة التبرز تشير غالباً إلى وجود براز قاسي يكون متراكما ضمن الكولون وبالتالي انتفاخ وتوسع ضمن الكولون وهذا ممكن أن يسبب آلام بطنية تنتقل للخاصرتين ،لذا لابد من تجنب ذلك بشرب الماء بكثرة وتناول الخضراوات والفواكه إضافة لأخذ بعض الملينات المساعدة على التبرز.مشكلة ألم الظهر تحتاج لاستشارة عصبية

تحتاجين لمراجعة الطبيب وإجراء الفحوصات الطبية اللازمة من فحص سريري وسونار للبطن والحوض وتحاليل