الم في المعده وشعور بضيق النفس وكمان انا عصبي

minalax tab قرص يوميا لحين توقف الامساك motilium tab قرص يوميا قبل الاكل بنص ساعه coloverin A tab قرص قبل الاكل يوميا omez 20 cap كبسوله قبل الفطار والعشاء

ايقاف الكونترولوك لمدة اسبوعين ثم عمل تحليل الميكروب الحلزوني في البراز وتحليل الغدة الدرقية t3 t4

هذا من نواتج التوتر وانشغال البال---ينبغي تهدئة النفس-- واستعمال الاغذية المفيدة للمعدة ---مثل العسل و النعناع واليانسون--كما يرجى الكشف عند طبيب للتاكد من الخلو من مرض عضوي

مهم جدا قبل أي شيئ تتوقف عن التدخين وتتبع حمية غذائية وتمارس رياضة يوميا حتى يصل وزنك إلى ٧٥ كيلو جرام ثانيا يفضل تعمل الفحوصات التالية  CBC,TSH, HBA1C

بجب الالتزام بحمية غذائية صحية باجتناب او الاعتدال في تناول الدهنيات و المقالي و المشاوي و السكريات و المشروبات الغازية و التدخين و القهوة و الشاي و البصل و البقوليات و الملفوف و القرنبيط و البهارات. الاكثار من الخضار و الفواكه و السوائل. بالنسبة للاجترار قد يكون ارتداد مريئي. انصح بمرتجعة الطبيب للفحص

لو إنك لا تعاني من نزيف شرجي او أنيميا في الدم ( نقص ال هيموجلوبين) أو نقص في الوزن أو فقدان الشهية أو وجود تاريخ مرضي في الاسره لالتهايات القولون التقرحي أو مرض الكروزنز فإنك من القولون العصبي وتحتاج إلي التالي علاج القولون العصبي تجنب الأطعمة التي تسبب غازات مثل اللبن والايسكريم وايضا الفول والبصل و الكرنب والقرنبيط و الفاصوليا و الموز والكرفس والجزر والزبيب والموز والمشمش والبرقوق وبراعم بروكسل وجنين الفاصوليا والبصل والكرفس والمعجنات و الكحوليات والكافيين الاهتمام بالاطعنه الغنيه بالألياف الطبيعيه مثل الفواكه والخضار لكن إذا لوحظ زيادة التعب مع استخدام الالياف أوقفها فورا عمل التمارين الرياضيه لمده لاتقل عن ٣٠ دقيقه ٣٠٥ أيام في الاسبوع ..... استخدام الأدوية لعلاج الإمساك أو الاسهال استخدام المهدئات لكن تحت اشراف الطبيب

بحاجة لاجراء منظار علي المعده والاثني عشر

غالبا زيادة فى حامض المعدة بسبب التوتر النفسى وممكن تقلص بالمرى ء والرجاء مراجعة الطبيب لاخذ العلاج اللازم

ما تشكو منه هو قلس معدي مريئي يفضل عدم تناول وجبات كبيرة وعدم الاستلقاء بعد تناول الطعام والابتعاد عن الاطعمة الحامضة والدسمة  ويمكن تناول الاوميبرازول لتخفيف الاعراض