اعاني من حرقة في المعدة وعسر هضم وفقدان شهية للطعام

تحتاج الى فحص الميكروب الحلزوني بالمعدة حيث انه قد يسبب هذه الاعراض و عليك ان تبتعد عن الاطعمة المليئة بالدهون والمقليه والمليئة بالبهارات

وعليكم السلام من المحبذ اتباع نظام غذائي متزن مثل الاكثار من تناول الفواكه الغنيه بالالياف.الاكثار من شرب السوائل .تخفيف من المنبهات وخصوصا القهوه .والابتعاد عن الاكل الحار . الحاله النفسيه تلعب دور اساسي في العلاج فحاول قدر الامكان تجنب التوتر والضغوطات النفسيه والقلق الزائد . هناك ايضا بعض العلاجات تؤخذ من قبل الاخصائي

انصح أولا باجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام يجب تناول الكثير من الماء على الاقل 8 اكواب موزعة بعد الاستيقاظ مباشرة وقبل وجبات الطعام وقبل النوم على ان تكون دافئة • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل

هذا ينتج عن ارتجاع بالمرئ يجب توزيع الوجبات و أخذ علاج يحتوي على مادة اوميبرازل و ديمبردون

انصح أولا باجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام يجب تناول الكثير من الماء على الاقل 8 اكواب موزعة بعد الاستيقاظ مباشرة وقبل وجبات الطعام وقبل النوم على ان تكون دافئة • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل

التجشؤ لدى معظم الناس دلالة حميدة على التخلص من الهواء الزائد الذي ابتلعناه في جهازنا الهضمي، ومن الطبيعي أن نتجشأ من ثلاث إلى أربع مرات بعد تناول الطعام. أما إذا كنت تتجشأ كثيرًا رغمًا عنك، فقد يكون ذلك بسبب تناول المشروبات الغازية أو مضغ الكثير من العلك، أو التهام الطعام بسرعة، التجشؤ وخروج الريح قد يعودان لتناول أطعمة ذات نسبة ألياف عالية (مثل الفول، وبعض الفواكه والخضر، وجميع أنواع الحبوب)، ومنتجات الألبان، والحلوى المصنعة، والكربوهيدرات خاصة السكر والنشا، أو جميع ما سبق. وكثرة التجشؤ دلالة على حساسية لأنواع معينة من الطعام، أو مشكلة بالمعدة، يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية

اسباب التجشؤ متعددة و قد تكون فى بعض الأشخاص سريعى الانفعال عند تناول الغذاء بسرعة مع دخول كمية كبيرة من الهواء مع الطعام إلى المعدة.. و قد يكون لها أسباب عضوية مثل التهابات المعدة و الفتق بالحجاب الحاجز.. و يوصى بالتقليل من المياه الغازية و يمكن استخدام الأدوية التى تقلل حمضية المعدة و التى تساعد عل تنظيم حركة الجهاز الهضمى..

العلاج الافضل للامساك هو تغيير نظام الاكل والاعتماد بشكل اساسي جدا على الالياف الموجودة بالخضار والفاكهة تناول الكثير من الخضار على شكل سلطة والفاكهة ايضا ومن المهم جدا الاكثار من تناول الماء على الاقل 8 اكواب يوميا ويجب ان تبدأ شرب الماء مباشرة بعد الاستيقاظ بتناول من 2 الى 3 اكواب والباقي قبل باقي الوجبات وقبل النوم .ومن الضروري اضافة الى ذلك ممارسة رياضة المشي يوميا لان ذلك يساعد على تحريك الأمعاء

انت غالبا تعاني من الارتداد المريئي ... يمكنك الرجوع لمفالي حول الموضوع في موقع الطبي . و الافضل مراجعة الطبيب

لم تذكر المدة المدة والكمية ونوعية الاسهال ضرورية لان العوارض الاخرى التي ذكرتها يمكن ان تكون نتيجة الاسهال لذا لا يمكن الانتظار ويجب اللجوء الى الطبيب لمعرفة سبب الاسهال والذي يمكن ان يكون اسباب عديدة مثل تسمم غذائي او التهاب او تلبك معوي وعندها يمكن وضع العلاج المناسب ومن الضروري جدا تعويض ما تخسره من ماء ومعادن لذا يجب الذهاب الى الطبيب فورا