علاج المقص والغازات بعد الاكل

Q: انتفاخات في البطن وغازات دائمة بعد الاكل اول الاستيقاظ من الوم يعني دائما مع تجشوء بعد الاكل دائما

قد يكون بسبب سوء التغذية المعتمده علي النشاويات والبقوليات والسكريات او الدهون او المحمر والمسبك او الحار اوالتوابل... ام عجز باجهزة الهضم فى معالجة الطعام من هذه النوعيات تناول: المشروبات الغازية مضغ العلكة "اللبان" التدخين. حياة راكدة وعدم ممارسة الرياضة او المشي استخدام أدوية مختلفة،:- مثل تناول مضادات حيوية أو أدوية اخري اكلات تحتوي على اللاكتوز (سكر الحليب) أو السكروز أو الفركتوز، لدى الحساسين لهذه السكريات.. التهابات مثل:- التهابات القولون المختلفة ومتلازمة القولون العصبي IBS او التهاب بالمعدة وهو الاحتمال الاكثر توقعا في حالتك وعليك بالفحوص المعملية او تنظير وعينات مثل التهاب بكتيريا H.Pylori او اضطاب مناعي يشمل الجهاز الهضمى اضطراب في وظيفة و/او التهاب بالمرارة

Q: اعاني انتفاخ والم في اعلى البطن الجهة اليمنى بعد الاكل مما جعلني اتوقف عن الاكل وفقدان الوزن وتعب وارهاق كما اعني امساك وغازات تسبب في شرخ

اولا تخلصي من الامساك بتناول حوالي 8 اكواب ماء يوميا وابدأ يومك بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء بحرارة الغرفة عند الاستيقاذ فورا اعتمدي على الاطعمة المليئة بالالياف • تجنبي التفكير والقلق • الراحة والاستجمام • يجب تغيير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا مشروبات غازية ابتعدي عن مضغ العلك ابتعدي عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها وتجنبي البصل والملفوف والبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة من ناحية الشرخ راجعي جراح للفحص والعلاج

Q: سلام عليكم اعاني من انتفاخ دائم فى المعدة وغازات كثيرة تخرج منى بعد الاكل وعدم هضم الاكل وتقيئها وانتفاخ ع طول للوجه بعد الاكل

تجنب التفكير والقلق والنرفزة حاول الراحة والاستجمام • • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيد يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلام طبيبك بالنتيجة