اريد حل للامساك المزمن

اريد حل للامساك المزمن
icon 7 أبريل 2022
icon 4702
اعاني من امساك استمر من بعد جرثومة المعده وبعد علاجها استمر الامساك لمدة 6 شهور الى الان مع اتباعي نظام صحي وشرب الماء فما الحل لانني لا اود الاستمرار على الملينات
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

نظام غذائي مع الاكثار من الخضروات والفواكه والماء 1 2022-04-08 22:23:28
د. عبدالرحمن عبدالله عبدالحميد
د. عبدالرحمن عبدالله عبدالحميد
باطنية
نظام غذائي مع الاكثار من الخضروات والفواكه والماء

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

سؤال من أنثى سنة 24

في أمراض الجهاز الهضمي

اكلت لمدة يومين من هذا الدواء لأني اعاني من الامساك بما انها الياف طبيعية اود استمر عليه حتى بعد ما...

للتخلص من الامساك يجب تغيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف ، والتي تجدها بكثرة في الخضار والفاكهة لذا تناول الكثير من الخضار وصحن سلطة كبير يوميا وأيضا الكثير من الفاكهة يجب تناول على الاقل 8 اكواب ماء يوميا وابدأ ذلك منذ الصباح بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول اول 2-3 اكواب ماء دافئة والباقي قبل الوجبات وقبل النوم الرياضة ضرورية ومفيدة ومنها المشي للمساعدة على تحريك الامعاء

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

زوجتي تعاني من إمساك مزمن مع العلم أنها ملتزمة بنظام غذائي غني بالألياف وتشرب كميات جيدة بالماء ورغم ذلك مازال...

اكل الخضار الطازجة يوميا والفاكهة ايضا يساعد كثيرا رياضة المشي تساعد على تحريك الامعاء ويسهل عملية التغوط شرب 2 كوب ماء دافي عند الاستيقاظ مباشرة له مفعول رائع لتحريك الامعاء

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

اعاني من القولون العصبي لكن كنت اذهب للحمام بشكل طبيعي و لكن قبل سنتين بدأت اعاني من امساك شديد حيث...

اذا كانت الفاكهة تنفخك فحاولي اختيار انواع الفاكهة التي لا تُشعرك بذالك ، ولقد نسيتي مصدر مهم جدا للالياف الا وهي الخضار حيث يجب تناولها يوميا ، والاهم من ذلك هو تناول الماء بشكل جيد وبأستمرار حيث يجب تناول 8 اكواب يوميا ابتداءً من كوبين الى ثلاثة عند الاستيقاظ من النوم صباحا ومن الضرورة ممارسة الرياضة وخاصة المشي على كل الاحوال تصفح موضوع الغازات في موقعنا لمعرفة كيفية تجنبها

سؤال من أنثى سنة 29

في أمراض الجهاز الهضمي

هل ممكن اكل هذا الملين بشكل يومي حيث انه حلوة ملينه للمعدة؟ وللعلم اعاني من امساك مزمن بسبب جرثومة المعدة...

استخدام الدواء قبل التشخيص مصيبة كبيرة ولذلك أنصح بالتواصل مع طبيب هضمية لتفصيل الشكاية والتوصل لتشخيص صحيح للحالة ومن ثم المعالجة الصحيحة

سؤال من ذكر سنة 38

في أمراض الجهاز الهضمي

السلام عليكم اعاني من امساك مزمن شبه دائم ومتكرر وانتفاخات مع اني اشرب ماء كثير وامارس الرياضة بشكل منتظم واكلي...

يجب منع حدوث الإمساك تناول نظام غذائي غني بالألياف مثل الفاكهة التفاح و الموز و البرتقال أو الخضروات مثل الخس الخيار ● شرب الماء والسوائل الأخرى أثناء النهار ● الذهاب إلى الحمام في أوقات منتظمة كل يوم استخدام الأدوية الطبيعيه مثل اللاكتيلوز و الالياف مثل agiolax

سؤال من أنثى سنة 32

في أمراض الجهاز الهضمي

وصفلي الطبيبcal c vita و ليبراكس لمدة10 أيام وانتهيت من العلاج منذ 3 أيام لكن لازلت أعاني كثرة الإخراج باليوم...

يجب اجراء فحص للبراز لمعرفة سبب الاسهال وعندها يمكن اخذ العلاج المناسب اما اذا كان الاسهال طويل الأمد يجب الذهاب الى الطبيب فورا لتعويض ما خسرتي من ماء ومن بوتاسيوم مع الاسهال خلال سؤالك تقولين تناولت دواء ولم تذكري لماذا تتناولين الدواء وتقولين لا زلت اعاني من الاسهال هل هذا يعني انك كنتي تعاني أصلا من الاسهال ؟؟؟ سؤال غير واضح

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً