اعاني من الامساك الشديد دائما ماهو العلاج الطبيعي للأمساك ? علما بأني جربت اشياء كثيره ولم تفدني

icon 10 مارس 2015
icon 2223
اعاني من الامساك الشديد دائما ماهو العلاج الطبيعي للأمساك ? علما بأني جربت اشياء كثيره ولم تفدني
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الالكثار من الاكل الخشن وه ما يحتوي على الياف وبذور التي لا يهضمها الجسم وتسحب معها السوائل مما يبقي البراز لينا وعلى راسها بذور السمسم والتين الناشف والنخاله والخضروات مع شرب الماء السخن يوميا قبل الفطور بنصف ساعه والاستمرار على ذالك 1 2015-03-12 15:05:11
الدكتور ابراهيم جعافرة
الدكتور ابراهيم جعافرة
جراحة عامة
الالكثار من الاكل الخشن وه ما يحتوي على الياف وبذور التي لا يهضمها الجسم وتسحب معها السوائل مما يبقي البراز لينا وعلى راسها بذور السمسم والتين الناشف والنخاله والخضروات مع شرب الماء السخن يوميا قبل الفطور بنصف ساعه والاستمرار على ذالك
الألياف الطبيعية مثل البرتقال و الخس و الجرجير و شرب كمية وفيرة من الماء على مدار اليوم ، مع الإقلال من الشاى و التفاح و الجوافة.. و ننصح بزيارة الطبيب إذا كانت الشكوى متزايدة ولا تستجيب للعلاج 3 2015-03-10 14:28:23
الدكتور هشام الوكيل
الدكتور هشام الوكيل
الجهاز الهضمي والكبد
الألياف الطبيعية مثل البرتقال و الخس و الجرجير و شرب كمية وفيرة من الماء على مدار اليوم ، مع الإقلال من الشاى و التفاح و الجوافة.. و ننصح بزيارة الطبيب إذا كانت الشكوى متزايدة ولا تستجيب للعلاج

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

أعاني من انتفاخ الكولون المزمن وأشعر أني لن أشفى منه مع أني أخذت علاجات كثيرة ولم أستفد شيئا فما الحل...

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة

سؤال من أنثى سنة 31

في أمراض الجهاز الهضمي

عمري ٢٧ اعاني من امساك مزمن واخدت وصفات طبيعية لحل مشكلة الامساك لكن لا فائدة واشرب ماء كثيرا لكن لا...

الامساك عرض لامراض كثيرة وهو اما امتناع عن التبرز او تيبس "تحجر" البراز وصعوبة اخراجه اما لاسباب خلل في اداء الامعاء او اسباب مرضية خلل في اداء الامعاء مثل القولون العصبي او خلل باداء الاعصاب المغذية للقولون او المستقيم او في عضلات الحوض تنقبض بدلا من ان ترتخى وايضا "الادوية" مثل المسكنات والمضادات الحيوية.. وقلة شرب المياه وغيرهما كثير من الاسباب اما اشهر الامراض العضوية المسببة للامساك هو داء السكرى. التهاب المستقيم.. "الرتوج" او نتواءات او جيوب صغيرة ملتهبه بالقولون Diverticulitis -امراض الكلي، التهاب عضلات الحوض،والاورام والجيوب الساقطة اثناء التبرز.. - قصور الغدة الدرقية ، مستويات عالية من الكالسيوم او البوتاسيوم او نقص الصوديوم وايضا زيادته..التهاب الزائدة الدودية والقولون العصبي هذه عينة من الاسباب والامراض المسببة له. من هنا يأتي اهمية العرض علي طبيب وان شك في اي مرض من امراض الامساك سيقوم بطلب التحاليل الملائمة لها.. من جهة الغذاء ..تناول غذاء صحي خالي من الدسامة والمحمر واامسبك ومن التوابل والبهرات الحارة والمشروبات الغازية .

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

اعاني من تهيج الكولون منذ اكثر من 8 سنوات ولم اجد له دواء حتى الان واعاني معه من غازات اعطوني...

أن كثرة العصبية قد تصيبك بأمراض عديدة وأشهرها مرض القولون فهو ينتج من بعض الحالات النفسية التي يكون فيها الشخص قلق أو مكتئب أو حزين أو عصبي بشكل دائم . ويذكر الأطباء أنه إذا كانت الأدوية هي الأساس في علاج أي مرض فإن في حالة القولون العصبي تكون الإرشادات والنصائح هي الأساس ومن هذه الإرشادات : - تجنب القلق والاكتئاب والعصبية بقدر الاستطاعة . - تجنب شرب القهوة حيث وجد في حالات كثيرة أنها تساعد علي ظهور أعراض القولون العصبي . - مارسالتمارين الرياضية بشكل منتظم . - وابتعدعن المأكولات التي ترى أنها تثير حالة القولون العصبي عندك حيث أنه لا يستطيع الطبيب تحديدها لك فهي تختلف من شخص لآخر ومن المأكولات التي قد تثير حالة القولون العصبي عند الأشخاص الذي يعانون من وجود هذه الحالة هي الفول والعدس والفلافل والشطة الحارة . الوقاية الاكثار من الوجباترالغنية بالألياف مثل الخضروات النيذة والفواكه الطازجة، مع ممارسة الرياضة والإقلال من التوتر. راجع قولون متهيج في القاموس.

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

أنا أعاني -كرّمكم الله- من الغازات بشكل مبالغ فيه وهذا يسبب لي الحرج ، ما الحل ؟ وهل هناك أي...

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل، كارميناتيڤ، موكسال بلس

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

اعاني من غازات مستمرة تخرج لا اراديا اعاني منها منذ سبعة سنين بالاضافة الي الامساك جربت نوع من الحبوب للغازات...

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل، كارميناتيڤ، موكسال بلس

سؤال من ذكر سنة 29

في أمراض الجهاز الهضمي

عندي حرقان في رأس المعده علماً باستخدامي جميع أدوية المعده والحموضه وابتعادي من الاكل الذي يسبب الحموضه لكن لا زلت...

ارجو مراجعه مقالي حول موضوع الارتداد المعدي المريئي في موقع الطبي ولاحظت عدم اجابتك عن سؤال ان كنت مدخن ام لا وان كنت مدخن فيجب التوقف عن التدخين

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

انا اعاني من امساك شديد و بدأت بمعالجته قرابة نصف شهر ولم اتخلص منه . مع العلم انني استخدمت ملينات...

انسب علاج للامساك هو اتباع نظام غذائي صحي مليء بالالياف والاكثار من شرب الماء حوالي 8 اكواب يوميا هذا افضل علاج وحاول شرب 2-3 كبايات ماء صباحاً قبل غسل الاسنان والافضل ان تكون فاترة وذلك يوميا وباقي الكمية قبل الغداء والعشاء وقبل النوم . وسترى النتيجة الجيدة الملينات لا احبذها خاصة اذا كان الانسان يعاني من امساك مزمن لان استعمال الملينات يوميا يجعل من الامعاء كسولة ولا تعمل الا بالملين ولهذا الطعام الصحي المليء بالخضار والفاكهة وشرب الماء الكثير هي الحياة بعينها

سؤال من أنثى سنة 33

في أمراض الجهاز الهضمي

أعاني من إمساك شديد منذ صغري زرت كذا طبيب ونفعني نوع ملينات واحد قللت كثيرا من الأطعمة المسببه للامساك واكثرت...

العلاج هو بتغيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة يوميا وبكثرة ويجب الاكثار من تناول الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأ يومك منذ الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب من الماء ( على الريق ) ويجب ان تكون الماء دافئة ولا تتناولها باردة ابدا وباقي الكمية قبل الوجبات الاخرى وقبل النوم بالاضافة الى ممارسة رياضة المشي يوميا من نصف ساعة الى ساعة لانها تساعد على تحريك الامعاء وسترى نتيجة متازة

سؤال من ذكر سنة 25

في أمراض الجهاز الهضمي

اعاني منذ سنتين خروج غازات كثيره بشكل لاارادي مثل رائحه البيض العفن وأعاني أيضا من رائحه الفم الكريهه،ذهبت الي الكثير...

نبدأ برائحة الفم قم بزيارة طبيب الاسنان اولا للتاكد من ان السبب ليس بسبب مشاكل فى اللثة او الاسنان او الفم ثانيا : هل هناك اعراض مصاحبه مثل الام ف البطن او امساك او اسهال ثالثا هل قمت بعمل اى تحاليل حديثة رابعا ما هى نوعية الاكلات ( هل تكثر من البصل والتوم والفواكه والخضروات والخبز

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
تحدث مع طبيب
Altibbi AI
Content Navigator