اسفل واعلى يمين بطنى فى الم بيزيد لما بيجى امساك ولما الغازات بتتجمع كتير ف بطنى ولمابشرب قهوةالدكتور هوضغط على بطنى بس محستش بالم مكان ما ضغط غير لماخرجت هى ممكن تكون زايدة

احتمال ان يكون القولون العصبي ، على كل الاحوال تجنب التفكير والقلق والنرفزة الجأ الى الراحة والاستجمام يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ،ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها ابتعد عن البصل والملفوف والمخللات والاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة واليانسون والميرمية من الضروري اجراء فحص الجرثومة الحلزونية من الجيد استشارة طبيب لاجراء الفحص السريري