ذهبت عند طبيب الاسنان اسبوع وعمل علاج للعصب واستمر العلاج ساعتين وكانو

انا لست مع معالجات طويلة بهذا القدر من الوقتو إذا كان لا بد من ذلك فيجب ان تتم على مراحل مع فواصل استراحة كل عشر دقائق مثلا كما أنني لست من انصار المعالجة اللبية بجلسة واحدة، يجب تجنب الطعام القاسي لعدة ايام ،و تجنب اللقمة الكبيرة الحجم ،و تجنب التثاؤب اذا كان ممكنا و وضع كمادات دافئة لمدة خمس دقائق عدة مرات بفاصل خمس دقائق بين كل مرة و التي تليها،و استعنال علكة خالية من السكر عدة مرات في اليوم كل مرة لمدة خمس دقائق و يمكن استعمال علاج مرخي للعضلات ،كريلاكسون