انا شايلة ضرسين ومركبه تقويم والالم يعورني شنو الحل علشان يخف الالم

بخصوص الم التقويم: تناولي المسكنات الموصى بها لالم الاسنان مثل تايلينول (Tylenol) أو ايبوبروفين (Ibuprofen) او رابيداس (Rapidus) .. استخدمي كيسا من الثلج بملأ كيس بالماء و وضعه في الثلاجة حتى يتجمد، ولفيه بمنشفة رقيقة، وضعيه مقابل الفك.. تجنبي الاطعمة الصلبة و تناولي أي شي بارد مثل الآيس كريم، كما يمكنك مص مكعبات الثلج فهي تعمل على تخدير وتخفيف الألم مؤقتاً، لكن لا تمضغي عليها... اكثري من شرب المشروبات الباردة ... لا تكثر من التفكير بالم التقويم، ولا تلمسي جهاز التقويم بأسنانك حتى لو آلمتك.....من المتوقع أنَّ يستمر الألم لمدة أسبوع أو اثنين، وبعد ذلك سينحسر الألم تدريجياً.