ورحم انا مشكلتي انني ضعيف جدا وكلما اتضارب مع احد اخسر بسهوله المطلوب

ورحم انا مشكلتي انني ضعيف جدا وكلما اتضارب مع احد اخسر بسهوله المطلوب
icon 12 أبريل 2015
icon 851
السلام عليكم ورحم الله وبركاته ،، أنا مشكلتي انني ضعيف جدا وكلما أتضارب مع احد اخسر بسهوله .. المطلوب : ماهي التمارين الذي امارسها كي اصبح قوي؟ عمري 13 وزني 37 طولي 148
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

اخي العزيز لم ولن تكن النزاعات والشجار مصدر للقوة والضعف انت انسان مسالم وهذا جيد ابتعد عن مسببات الشجار وفكر ان تكون قوي البنية اذهب ل النوادي التي تدرب اعمارك 0 2015-04-14 04:28:24
الدكتور هاني جاد
الدكتور هاني جاد
طب عام
اخي العزيز لم ولن تكن النزاعات والشجار مصدر للقوة والضعف انت انسان مسالم وهذا جيد ابتعد عن مسببات الشجار وفكر ان تكون قوي البنية اذهب ل النوادي التي تدرب اعمارك

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من ذكر سنة 25

في الطب العام

سلام عليكم دكتور عمري ١٤ و ٨ أشهر و وزني ٤٦ وطولي ١٦٨ هل أستطيع أن أطول ألي ١٨٣ حتى...

الطول من الصفات الوراثية التى يكتسبها الشخص من والديه ويزداد معدل الطول عند سن البلوغ ثم يزيد ببطء حتى ١٨ عام ولكن اتباع نظام غذائى متوازن وممارسة الرياضة قد تزيد الطول بعض الشئ.

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

سلام عليكم عمري 14 سنة وطولي 164 و أريد زيادة طولي علي علم طولي و متي يكون سن النمو السريع...

اذا ثبت طولك بعد 22 فاعرف انه الطول الطبيعي لك .تتحكّم العوامل الوراثيّة بما يُعادل (60%- 80%) من الطول، وتتحكّم العوامل البيئيّة و من أهمُّها التّغذية (20%-40%) منه هذا هو سن النمو عليك بالتغذية الصحية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً