نشكركم على خدماتكم انا مدمن مخدرات حشيش وكبتاجون واحاول تركها باستخدام
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا شاب عمري ٢٧ متزوج أريد التوقف عن التدخين نصحني أحد الاصدقاء بحبوب (شامبكس) هل لها اضرار وخصوصاً على (الخصوبه)...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم.انا احمد كنت مدمن مخدرات مثل حبوب النيدول او الترامدول والسومادريل وكنت مدمن على الكريستال والحمدلله استطعت ان اتركهم...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم هل هناك مخاطر او اعراض لترك الحشيش فجأه علماً بأني مدمن عليه منذ ما يقارب السنتين افيدوني وانصحوني...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
سؤالي انا اتعاطى تيمستا وايموفين للنوم واريد الانسحاب من تعاطي هذه العقارات فماذا اصنع اصبحت احس بصداع دائم وعندي نية...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
أخي يدخن الحشيش كل يوم (مدمن لمدة طويلة) ويريد الإقلاع عنه كيف ذالك ماهي أول خطوة جزاكم الله خير
سؤال من ذكر سنة 25
في الطب العام
يوجد لدينا رجل ادمن على الحشيش نبته اسمها الارغوانا ادمن عليها لمدة سنتين تقريبا هل يمكن علاجه وما هي الفتره...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم سؤالي وهو للاهميه هل يوجد تاثير على حالتي الصحيه بعد الاقلاع عن استخدام حبوب الكبتاجون المنشطه مع العلم...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ... انا شخص مدخن منذ سنة كاملة واقلعت عن التدخين منذ 4 ايام لكن سؤالي...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم زوجي تعالج من الادمان على الحشيش والخمر والكبتاجون وهو على حبوب نفسيه ماادري ايش اسمها لإني عمد اهلي...
سؤال من أنثى سنة 65
في الطب العام
السلام عليكم اذا شعرت بتدني الذكاء او الوظائف المعرفية ماذا علي ان افعل؟ هل يفيد تناول اقراص اوميغا3 وشكرا
تعتبر أوميغا-3 عبارة عن أحماض دهنية غير مشبعة لها فوائد متعددة، وتعتبر ضرورية لوظائف الدماغ الطبيعية ولنمو الدماغ وتطوره كما أن لها دور في الحفاظ على وظائف الدماغ المتعددة طوال الحياة وقد تساعد في مشكلة فقدان الذاكرة وقلة التركيز. ويمكن زيارة الطبيب المختص لعمل التحاليل اللازمة للتأكد من عدم وجود مشاكل صحية في حال عدم نجاح النصائح التالية:
- اتباع نظام غذائي صحي غني بجميع العناصر الغذائية الضرورية.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- تجنب الضغط النفسي والقلق والتوتر.
- القراءة قدر المستطاع.
- السؤال عن أي شيء غير واضح وتعزيز محاولات البحث.
- ممارسة الهوايات المفضلة ومحاولة تعلم أشياء جديدة.
- التفكير بطرق جديدة لممارسة أشياء قديمة.
- قضاء وقت مع أشخاص ناجحين ومؤثرين.
- التذكر أن لا شيء يأتي بسرعة وأن كل شخص ذكي وخبير كان مبتدئاً.
- التفكير العميق.
- استخدام العاب الذكاء.
- الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
- مشاهدة برامج المسابقات.
- التمرين على أسئلة الحساب والجبر والكلمات المتقاطعة.
- تجنب استهلاك السكريات.
للمزيد:
المرجع:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره