نسبه مخزون الحديد لدي ٩ هل هو نازل ويحتاج الى دواء وكم النسبة الطبيعية

يقيس اختبار مخزون الحديد بروتين الفيريتين في الجسم، حيث يتم تخزين الحديد في الجسم على شكل فيريتين وهو ضروري من أجل تصنيع خلايا الدم الحمراء المسؤولة عن نقل الأكسجين لأجزاء الجسم المختلفة، ويعمل على تزويد الجسم بالحديد عند الحاجة إليه. ويتم لجوء الطبيب إلى تحليل مخزون الحديد (الفيريتين) لتحديد مستويات الحديد بشكل عام في الجسم، وتتراوح النسبة الطبيعية لمخزون الحديد في الجسم كما يلي:

• الذكور: 12-300 نانوغرام/مل، أو 20-500 نانوغرام/مل.
• الإناث: 12-150 نانوغرام/مل، أو 20-200 نانوغرام/مل.

ومن أبرز التساؤلات التي تثير القلق لدى الأشخاص هي متى يعتبر مخزون الحديد منخفض؟ وهنا تجدر الإشارة إلى أن أي انخفاض عن المستوى الطبيعي المذكور يعتبر انخفاض في مخزون الحديد، وتعتبر الحالة انخفاض شديد في مخزون الحديد في حال كانت نتيجة التحليل أقل من 10 نانوغرام/مل.

وفي حالات شكوى مخزون الحديد عندي 9، يجب اللجوء إلى الطبيب المختص لإجراء المزيد من التحاليل اللازمة حيث أن نسبة مخزون الحديد 9 أقل من المستوى الطبيعي ويجب أن يتم تحديد السبب والعلاج المناسب.

إن انخفاض مخزون الحديد قد يعود للإصابة بحالة تسمى أنيميا نقص الحديد، التي قد تعود لأحد الأسباب التالية:

• اتباع نظام غذائي غير متوازن، ولا يحتوي على النسبة اللازمة من الحديد.
• وجود نزيف حاد في الجسم.
• وجود نزيف شديد خلال الدورة الشهرية.
• وجود نزيف في أحد أجزاء الجهاز الهضمي، مثل المريء أو المعدة أو الأمعاء.
• وجود مشكلة في عملية امتصاص الحديد من الطعام أو المكملات الغذائية.

وفي معظم الحالات يتم تحديد المكملات الغذائية التي تحتوي على الحديد، أو في إبر الحديد عبر الوريد في الحالات الشديدة. وعند تحديد المكملات الغذائية التي تحتوي على الحديد يجب مراعاة النصائح التالية عند تناول الجرعة:

• يفضل تناول الجرعة مع أحد مصادر فيتامين ج لتعزيز الامتصاص.
• يفضل تجنب مضادات الحموضة ومكملات الكالسيوم خلال ساعتين من موعد الجرعة.
• يفضل تجنب الشاي أو القهوة خلال ساعتين من موعد تناول مكملات الحديد.

للمزيد:

• الفرق بين مخزون الحديد والحديد
• أعراض نقص مخزون الحديد
• كيف تعالج نقص الحديد؟

إن الحد الطبيعي لمخزون الحديد في الجسم هو:

• عند الرجال 12-300 نانوغرام/مل 
• عند النساء 12-150 نانوغرام/مل

فهذا يعني أن النسبة عندك أقل من الحد الأدنى الطبيعي و تحتاجين إلى حبوب حديد.

لمعرفة الجرعة اللازمة انصح بعمل فحص دم اولا لمعرفة نسبة(الهيموجلوبين و hematocrit) من ثم تحديد الجرعة اللازمة من الحديد بناءا على التحاليل.