تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ممكن ماهي الارشادات الصحية التي يجب اتخاذها عندما اشعر ب ضيق تنفس صداع
6 نوفمبر 2015
1142
مرحبا
ممكن اعرف ماهي الارشادات الصحية التي يجب اتخاذها عندما اشعر ب:
ضيق تنفس,صداع في راسي, ومن هذه الاعراض
ارجو الرد باسرع وقت
انا اريد فقط التعليمات الصحيه وليس العلاجات
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-11-06T23:57:34+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عندما تشعر بضيق في النفس
أولا حاول ان تنتقل إلى مكان مفتوح
ثانيا أزل كل ما هو ضيق عن رقبتك وصدرك
ثالثا حاول ان تتنفس بعمق أكبر مستخدما فمك و انفك
رابعا اطلب المساعدة من أقرب شخص لك و أخبره بما تشعر به.
أما بالنسبة للصداع فتختلف الإجراءات باختلاف الحالة و عموما حاول الاسترخاء تناول مشروبا دافئا تناول وجباتك بانتظام اطلب المساعدة اذا استمر الصداع لأكثر من نصف ساعة
صحة دائمة.
1
2015-11-08T15:21:59+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-607514#answer-0
عندما تشعر بضيق في النفس
أولا حاول ان تنتقل إلى مكان مفتوح
ثانيا أزل كل ما هو ضيق عن رقبتك... اقرأ المزيد
عندما تشعر بضيق في النفس
أولا حاول ان تنتقل إلى مكان مفتوح
ثانيا أزل كل ما هو ضيق عن رقبتك وصدرك
ثالثا حاول ان تتنفس بعمق أكبر مستخدما فمك و انفك
رابعا اطلب المساعدة من أقرب شخص لك و أخبره بما تشعر به.
أما بالنسبة للصداع فتختلف الإجراءات باختلاف الحالة و عموما حاول الاسترخاء تناول مشروبا دافئا تناول وجباتك بانتظام اطلب المساعدة اذا استمر الصداع لأكثر من نصف ساعة
صحة دائمة.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 نوفمبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اريد ان اسال عن سبب انتفاخ في البطن و كيف نعالجه و مالمأكولات التي يجب الابتعاد عنها و هل هناك...
سؤال من أنثى سنة 23
في الطب العام
هل يمكن لأحد الأطباء إفادتي بمعنى هذه النتائج في التحليل الطبي للدم CBC ، و هل هناك شيء ناقص و...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
لدي صديقة عمرها 18 و مصابة بصداع مزمن يصيبها لأيام، و أريد أن أستفسر اذا كان هناك طريقة للشفاء منه...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام اعليكم عمري 27 سنة وانا اشعر بالاعياء الشديد وخفقان القلب ارى انني ربما مصاب بفقر الدم وارغب في السؤال...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا عندي مرض السل منذ شهرين اتعالج واستبدلو لي الدواء لان واريد ان اعرف ماهي الحركات التي لا يجب القيام...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ولكن احب ان اسالك يا دكتور كيف للصفار ان يذهب بسرعه ؟ هل هناك خطوات او اشياء ان اتجنبها لكي...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم ورحمة الله اشعر بصداع في مقدمة الرأس وحرقان في العينين و اريد ان اعرف ماهو السبب فى ذلك...
سؤال من ذكر سنة 24
في الطب العام
السلام وعليكم يادكتور انا شاب عمري 21سنه وزني ٥٠ كيلو فيني خمول وكسل وثقل في الراس وضعف بالتركيز وكثر النسيان...
سؤال من ذكر سنة 27
في الطب العام
السلام عليكم والدي يعاني من غثيان و قيء ماهي العلاج او الاجراءات المنزليه الممكنه؟لتخفيف الالم
سؤال من أنثى سنة 23
في الطب العام
كيف اتعامل مع مريض السكر و ماهي الإجراءات التي يجب علي تعلمها والأشياء التي يجب انتبه منها وان حصل شيء...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
6499
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4027
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3973
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين