تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ماهي الأطعمة أو المشروبات التي تغذي العقل والصحة الجسدية ؟
24 نوفمبر 2017
811
ماهي الأطعمة أو المشروبات التي تغذي العقل والصحة الجسدية ؟
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
البروتينات
الاسماك
المكسرات
3
2017-11-25 08:56:20
![أ.د يوسف حرز الله]()
أ.د يوسف حرز الله
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%8A%D8%A9-1060507
أ.د يوسف حرز الله
طب عام
البروتينات
الاسماك
المكسرات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 نوفمبر 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ما هي الأطعمة التي تغذي الدماغ؟؟
المكسرات بصورة عامة والفاكهة مثل الكرز والجزر والبرتقال والالبان ومشتقاتها
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ما الاكلات والمشروبات التي تساعد على التركيز بلدراسة وحفظ المواد جيدا...! ؟؟
الاسماك والخضار الورقية والفواكة وشرب الماء والابتعاد عن المشروبات الغازية والوجبات السريعة وممارسة الرياضة
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ماهي الاطعمه التي تنشط الدماغ؟؟؟
السمك والفلفل
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ما هي الأطعمة والفيتامينات التي تقوي الجهاز المناعي
الأغذية الغنيةبفيتامين س مثل الفواكه الحمضية كالبرتقال والليمون
الخضروات والفاكهة
الأسماك خاصة الغنية بالأوميجا 3 مثل السالمون والتونة
اللوز
عسل النحل الجبلى
التمر
بالاضافة لممارسة الرياضة حتى ولو المشى فقط والامتناع عن التدخين والأكل الصحى
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ماهي تأثيرات المشروبات الغازية
تتعدد تأثيرات المشروبات الغازية الضارة ومن هذه الآثار:
- زيادة خطر حدوث تسوس في الأسنان.
- زيادة الوزن والسمنة.
- زيادة خطر التعرض للنوبات القلبية.
- الإصابة بمرض السكري.
- تآكل الأسنان وإلحاق الضرر بمينا الأسنان.
- حرقة المعدة و ارتجاع المريء.
- انتفاخ المعدة والشعور بالانزعاج في الجهاز الهضمي.
- زيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام.
- انخفاض في وظائف الكلى.
- زيادة خطر الإصابة بالسرطان في الغدة الدرقية أو الكبد أو الرئة.
للمزيد: أثر المشروبات الغازية على الأسنان واللثة / المشروبات الغازية واثارها السيئة على صحة الرياضيين
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ما هى المشروبات والأغذية الطبيعية الواجب تناولها لنوم عميق...وشكرا
السوائل الدافئة و الأعشاب ذات الزيوت الطياره
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ماهي اضرار المشروبات الغازية ؟
المشروبات الغازية تحوي أحماض،تؤثر على زيادة حمض المعدة وبالتالي تخريش والتهاب مخاطية المعدة ،أيضا تحوي أصبغة مضرة بالكبد
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ماهي الأطعمة التي تقوي جهاز المناعه وما هي الأطعمة التي تضعف المناعه
اطعمة مقوية للمناعة
عسل النحل
حبة البركة
الثوم والبصل
الكيوى والليمون والبرتقال
البطيخ
مضعفات المناعة ..
اﻻغذية المحفوظة
و المشروبات الغازية
والتدخين
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ماهي المشروبات التي تساعد على إزالة السموم والكحول من الجسم .
شرب الماء ،عصير الليمون، عصير الرمان
الشاي الأخضر ،عصير الطماطم وعصير التوت ، والبطيخ
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ماهي الاغذيه التي تساعد على المذاكرة ..؟
بعض الاغذية اللتي تقوي الذاكرة 1)الكرفس 2)الجز 3)السمسم 4)اسماك السالمون 5)الجوز 6)الجبن )السفرجل أو الأملج أو الكشمش الهندي 8) حبات من اللوز وملعقة طعام ...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3602
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4821
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9564
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره