كنت نايمه امس صحيت من صداع مفاجئ مؤلم ماسك راسي من الجهه اليمنى و شيء

بسبب الاجهاد والقلق والتوتر , حافظي على التغذية الجيدة ,راجعي الطبيب لعمل الفحوصات اللازمة يجب معرفة سبب الدوار لعلاجه. وقديكون بحاجة لفحوصات او استشارة تناول مزيد من السوائل , قد يكون دور  للاصابة  القديمة ,سلامات سلامات

مرحبا بك، النوم من بعد التعصيب يعد من اسوء واخطر الأمور ، ولا يجوز ذلك ، ولكن لدي عدة استفسارات موجهة اليك ، هل هناك مشاكل وعوارض اخرى ، وهل تنام كفايه، وهل تنام على جهه واحده او تتناوب بين الجهات ؟، وهل لديك ارتفاع في ضغط الدم ؟ وهل يوجد تخثر او سيولة في الدم ؟ ربما عندك جفاف او انخفاض في إحدى العناصر الغذائية ، وهل لديك تشوش في البصر ؟ وبالطبع توجد عدة مسببات لهذا الشعور ولكن أريد الجواب على تلك الاسئله من فضلك..

تكيفي مع وضعية الاستغناء عن وسائل التواصل والاعمال المكتبية لفترة او الاستراحة بين فترات الاتصال وللعمل . ان انحناء للرقبة تضاعف ثقل الرأس عدة مرات . مما يسبب الصداع والالم وللتقلصات. سلامات

يجب مراجعة المشفى وعمل الاشعة اللازمة والمعاينة. سلامات

ننصح بمقابلة طبيب الاسرة لأخذ التاريخ المرضي والكشف السريري وقياس الضغط وأخذ العلامات الحيوية. وإجراء الفحوصات اللازمة وتشخيص حالتك.

اذا كان الصداع مستمر يجب متابعة ضغط الدم B/p لمدة ثلاث ايام و عمل فحص لقوة الدم HB و زيارة طبيب العيون لمتابعة النظر

حالتك تصنف tension headache نوع من الصداع يصيب بعض الأشخاص الذين يعانون التوتر فعلا ولكن يجب تحديد سببه هل هو وضع معين او آكلات معينه او التركيز في شاشة الكمبيوتر او الهاتف لفترة طويلة ام ماذا؟مبدئيا تناول مسكنات البنادول او ما يشابهها واحرص علي تهدئة الحالة بكميات ثلج علي مكان الالم وأخذ حمام دافيء لارخاء العضلات الوجهية المتسببة في الصداع وعدم التركيز في شاشة التلفاز والكمبيوتر لفترة دون فاصل وإذا لم تتح سن بنبدا ندخل في العلاج راخي العضلات أقراص وحاول تهدي من أعصابك بفترات تامل يومية في أماكن واسعة وهادية مثل الحدائق والمتنزهات وشرب المياه وممارسة المشي كلها عوامل باْذن الله هتفيدك

اسباب الصداع كثيرة لانه عرض لكثير من الامراض , يجب اولا التاكد من عدم وجود امراض اخرى ,اذا كان هذا فقط العرض , يجب قياس الضغط ومتابعته , يجب معرفة الحالة النفسية ايضا اذا كان هناك محفز مثل مشاكل عائلية او دراسية او في العمل , يجب عمل فحص لقوة الدم قد يكون الدم زائد مسبب لمثل هذه الاعراض

ننصح بمقابلة طبيب الاسرة لأخذ التاريخ المرضي والكشف السريري وقياس الضغط وأخذ العلامات الحيوية. وإجراء الفحوصات اللازمة وتشخيص حالتك.

نكشف انف واذن ممكن ييقي التهاب جيوب الانفيه