التنهيده المستمره والشعور بالكتمه

ضرورة مراقبة الضغط و التوتر الشرياني , مراجعة الطبيب وفحص القلب والتنفس ,ابتعدي عن القلق والاضطرابات, و التوتر , والارهاق والتعب التغذية الصحية والاكثارمن وعصير الفواكه والحبوب والبذور ,والتمر والالبان .سلامات ,سلامات

عليك بإجراء فحص كورونا والالتزام بالعزل المنزلي لحين ظهور النتيجه

ضيق التنفس يستدعي التوجه إلى مستشفى

لابد من تنظيم نمط الحياة ، النوم في الليل والاستيقاظ بالنهار ، وبعدها نتأكد بصورة دم كاملة لاستبعاد فقر الدم .

أرجو عرض صورة التحليل لكي أتأكد من الأرقام عموما الأعراض التي تعاني منها هي أعراض الأنيميا بشكل عام

الاعراض عامه و غير دالة على المشكله. نقص ال co2 ... اضطراب هلع. يفضل رؤية طبيب

أولًا سلامة قلبك يا رب، وما عليك إلا العافية.وثانيًا ليش كل هالقلق والإنزعاج والتوتر اللي عم بتعاني منه حضرتك بحياتك؟حضرتك عمرك 24 سنة يعني المفروض بإذن الله تكون صحتك عال العال، وتأكدي دام الصحة بخير ما في شيء مهم ثاني.بالنسبة للأعراض اللي بتشتكي منها ممكن تكون بسبب القلق أو التوتر المزمن؛ بس كمان ممكن أشياء ثانية.ومؤشر كتلة الجسم 19.3، فحتى وزنك بالنسبة لطولك بالمعدلات الطبيعية.بس بنصحك تستثني أي فقر دم عن طريق تحليل صورة الدم الكاملة، ولو كنت متبعة نظام غذائي صارم بغرض التنحيف ممكن يكون مؤثر على صحتك حاولي تراجعي أخصائي أو أخصائية تغذية وهم بإذن الله بيعطوكي النصيحة والتوجيه الصحيح.ولازم تاخدي فيتامين دال حتى تعوضي النقص.شعوري الشخصي بعيدًا عن الأعراض حضرتك تعاني من قلق وتوتر كلنا عانينا منه بهذا العمر ممكن حضرتك تكوني طالبة جامعة أو بالعمل الله وأعلم؛ حاولي تاخدي كل الأمور بالحياة بشكل سهل وسلس وبدون ما تتعبي صحتك الله يحفظك.ومرة ثانية سلامة قلبك يا رب؛ وما عليكي إلا العافية.

يمكنك مراجعة الطبيب لفحصك بخصوص القلق الشديد راجعي طبيب نفسي بشكل عاجل

انصحك بعمل تحليل غده درقيه هذه أعراض زياده نشاط الغده الدرقيه دمتم في صحه وعافيه

حاول أن تقوم بتخطيط قلب ecg صورة دم cbc سرعة ترسب الدم esr كالسيومca2+ و ظائف الكلى kft و وظائف الغدة Tsh