السلام عليكم تعب وصداع والام في العضلات الضهر والاكتاف والرقبه ضيق

هل النوم منتظم هل مصاحب هذه الاعراض خلال الدورة الشهرية هل اخر فحص للهيموجلوبن كان في معدل طبيعي هل الاعراض مصاحبة لتنميل في الاطراف وحكة على الجسم بطريقة مستمره

الابتعاد عن التوتر ممارسه الرياضه الاسترخاء تناول مرحي العضلات

قم بفحص الدم والهرمونات والفيتامينات الأساسية

نعم هذه من اعراض التهاب الجيوب الأنفية وممكن ان يصاحبها إفرازات سميكة بلون أصفر أو أخضر من الأنف لكن يجب مراجعة طبيب الاذن والانف والحنجرة للتأكد

أخي الكريم .. عمرك لا يوحي لي بأي مشاكل تدعو للقلق فلربما تكون بداية وعكة صحية أثرت على عظامك و جسدك بشكل عام أنصح بالتغذية الجيدة و تناول diclofenac sodium tab 50 mg مرتين باليوم بعد الطعام لمدة ثلاث أيام و ان استمرت المشكلة أو زادت شدتها انت حينها تكون بحاجة لبعض الفحوصات بالدم ,

ممكن تكون أسباب عضوية وأسباب نفسية ﻻزم تقييمك من قبل الطبيب

الم الراس والعينين قد يكون لاسباب كثر منها الضغط المنخفض الانيميا التهابات المزمنه للجيوب الانفيه الم الفقرات العنقيه فقدان الوعي وبروده الاطراف قد يكون هناك مشاكل في الدوره الدمويه لذلك يجب عمل بعض الفحوصات والمتابعه صوره دم كامله cbc اشعه تليفزيونيه علي القلب Echo

الراحه و شرب سوائل دافئه بكثره و لا مانع من أخذ مسكن بسيط كالباراسيتامول و فيتامين سي. حفظكم الله ورعاكم من اي شر

,قد يكون بسبب الإجهاد أو التوتر العصبي وقضاء وقتا طويلا في وضعيةواحدة والضغط على الاسنان .مشاكل العيون تسبب الصداع راجعي طبيب العبون و طبيب الاذنية و , والحد من التدخين وماشابهه و من استعمال سماعة الهاتف والضوضاء بالاضافة للشاشات الرقمية تخفف من الإصابة بالصداع بالاضاقة للاسترخاء في غرفة هادئة وتناول بعض جربي المسكنات للالم وراجعي طبيب الاسنان سلامات

هذه اعراض لعدة اضطرابات بالجسم .... فهذه الاعراض قد تكون بسبب الضغط المرتفع..... او الانيميا الحادة (و التي يصاحبها اضطراب في الدورة الشهرية )) .... او ارتفاع ضغط الاذن الوسطى ((و الذي ينتج من انسداد قناة ستاكيوس التي تربط الاذن بالحلق))... او اضطراب الغدة الدرقية ((زيادة ف نشاط الغدة او انخفاض في نشاطها )) .... و اخيرا وليس آخرا الحالة النفسية ، ففي احيانا كثيرة يلجأ الجسد الى تحويل الألم النفسي الى ألم جسدي و هو ما يسمى convergent syndrome)) . النصيحة ؛ استشارة طبيب باطني وذلك لكي يؤدي الفحص الاكلينيكي و ايضا مراعاة عمل التحاليل اللازمة و الاشعه اللازمة في حالة الاحتياج اليها و تحديد المشكلة و حلها . شفاك الله و عافاك من كل داء .