كورونا البرد واستخدام المضاد الحيوى
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 29
في الطب العام
من ٣ ايام حسيت جسمي واجعني جدا ومش قادره اتحرك من السرير و سقعانه و تاني يوم لقتني باخد نفسي...
سؤال من ذكر سنة 26
في الطب العام
انا شربت ٤ انفاس من سيجارة هيدرو ( حاجة زي الحشيش) ومن وقتها وانا ايدي فيها تنميل مش راضي يروح...
حتتحسن .. بس تتجنب عمل ذلك وحتحتاج علاج نفسي مكثف
سؤال من أنثى سنة 38
في الطب العام
كان عندي اعراض برد تكسير ف الجسم و صداع و رشح وكنت باخد كومتركس بقالي ٥ ايام و الحمد لله...
غالبا برد عادي جدا وانتي اختلها حاجه فعلا(كومتريكس) اما الرشح وفقدان حاسة الشم دا ففليكسونيز مناسبه برضوا بس للاحتياط اعزلي نفسك منزليا ولو تطورت الاعراض للجهاز التنفسي راجع أقرب مستشفى
سؤال من ذكر سنة 36
في الطب العام
عندي صداع بقالي فتره كبيره باخد مسكنات مش بيعمل حاجه والنهارده الصداع اليوم مش قدره استحمل
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا 23 سنة .. بقالى فترة عندى صداع مستمر جدا مش بيسييب دماغى اشوف الضغط مظبوط واخد مسكنات مبيروحش او...
سؤال من ذكر سنة 22
في الطب العام
انا بقالي كام يوم تعبان وعندي كحه وعطس بس مش كتير ومش شامم حاجة ولا بدوق حاجة خالص وكنت في...
برجاء الاستمرار بالحجز الصحي وعدم المخالطة حتي تزول جميع الاعراض، مع الالتزام بتعليمات طبيبك
سؤال من أنثى سنة 22
في الطب العام
انا من ٣ ايام كان عندي التهاب ف الحلق وشربت حاجات دافيه صحيت الصبح اول امبارح الحراره زادت جدا وضيق...
سؤال من أنثى سنة 29
في الطب العام
من ٣ ايام حسيت جسمي واجعني جدا ومش قادره اتحرك من السرير و سقعانه و تاني يوم لقتني باخد نفسي...
سؤال من ذكر سنة 28
في الطب العام
كان بيجيلى صداع لمده ١٠ سنين وعملت عمليه وخفيت بس مش عارف انساه بفضل طول اليوم بفكر فيه مش عايز...
قد يصاب بعض الأشخاص بتكرار فكرة واحدة أو عدة أفكار عدة مرات، قد تخص هذه الأفكار مرض معين أو حادثة معينة أو شخص ما وغيرها من الأفكار. وتعتبر حالة تكرار الأفكار وعدم القدرة على نسيان الصداع الذي كان مزمناً أمر خطير على الصحة العقلية، حيث قد يسبب ذلك الاكتئاب ويؤثر على القدرة على التفكير، وقد يكون له دور في التأثير على العواطف وغيرها.
ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص في حال عدم نجاح النصائح التالية:
- تجربة الانشغال وتشتيت التفكير في أمور أخرى، ويكون ذلك من خلال الحديث مع صديق أو قريب، أو مشاهدة الأفلام، أو ممارسة هواية معينة، أو القيام بالأعمال المنزلية، أو ممارسة الرياضة وغيرها.
- وضع خطة للتخلص من الأفكار السلبية في الدماغ وأخذ خطوة حقيقية في ذلك، ويكون ذلك بصورة تدريجية.
- وضع تساؤلات حول الأفكار التي تدور في عقلك، وتحديد مدى دقة أفكارك وحقيقتها حيث أن الصداع الذي كنت تعاني منه قد شفي.
- وضع أهداف واقعية لحياتك حيث يمكن إنجازها.
- تعزيز احترام الذات، والتركيز على نقاط القوة.
- تجربة طريقة التأمل والهدوء.
- تحديد المواقف والأفكار التي تؤدي إلى البدء بالتفكير في الصداع السابق وعدم القدرة على نسيانه.
- تجربة التكلم مع صديق أو قريب حول الأفكار التي لا تستطيع التخلص منها، حيث يمكن لشخص آخر أن ينظر للموضوع من منظور مختلف.
- استشارة الطبيب حول الحاجة للعلاج الدوائي.
- ضرورة الحصول على قسط كاف من الراحة والنوم بما لا يقل عن 7-9 ساعات أثناء الليل.
- ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة.
- ضرورة الحفاظ على ترطيب الجسم من خلال شرب الماء والسوائل.
- تجنب تفويب وجبات الطعام الرئيسية.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 24
في الطب العام
انا اخدت اللقاح يوم ١٩الشهر ده مر كده اكتر من اسبوع وانا تعبانه اوووي انا بعد ما عدي ١٠ ايام...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره