تعب وارهاق بالجسم كامل ومشاكل اخري

احتاج الي معرفه تفاصيل اكثر عن الاعراض مثل هل هناك اعراض اخري مصاحبه لتلك الاعراض ايضا ام لا وهل تعاني من اي مرض بالجسم مزمن او وراثي او غيره او لا وهل تتنتول اي ادويه لاي شيء ام لا ....بحاله استمرار هذه الاعراض المذكوره عليك اجراء بعض الغحوصات مثل صوره الدم كامله وقياس سرعه ترسيب الدم وقياس نسبه الكرياتين كاينيز بالدم ومسبه الكالسيوم بالدم والفيتامين دال بالدم ....وقياس نسبه السكر بالدم وقياس ضغط الدم لمده ثلاثه ايام متتاليه ....واجراء رسم للعضلات ايضا واذا كانت الاعراض تلك مصحوبه ايضا باعراض اخري مثل التنميل او القشعريره او اي احساس غريب عليك باجراء رسما للاعصاب بالعضو اللذي به اعراض ....

لابد من تنقية الذهن من اى مشاكل وعدم التفكير.. واخد حمام دافى للاسترخاء وعدم النوم فى ساعات النهار

قد يكون خمول في الغدة الدرقية وتحتاجي ايضا لفحص فقر الدم دمت بصحة..

هل انتي متزوجة ام لا، وإذا كنتي متزوجة هل انتي حامل ام لا. يرجى استشارة طبيبة نساء وولادة او أخصائي باطنية

مرحبا بك ، نعم لديك متلازمة التعب المزمن وهي حاله تصيب المراهقين غالبا من سن البلوغ حتى 20 عام ، وتعرف هذه الحاله ب ( cfs) ، ومن الاسباب للاصابه بها قد يكون: الاختلالات الهرمونية/ الضغط النفسي/ أو انخفاض ضغط الدم لديك ، ويرجى عمل فحوصات للغدد الصماء ، وايضا استشارة طبيب الاعصاب ، انصحك بممارسة الرياضة بشكل منتظم الاشتراك في نادي رياضي يعني اختر ما تحب من الانشطه الرياضية ، يرجى منك تحسين وتنظيم وقت النوم ، والحد من الاجهاد البدني ، وعدم الجلوس لساعات طويلة إذا كنت تركز كثيراً مع الألعاب الالكترونية احذر من كثرة التركيز مع هذه الالعاب لانهاتساهم في الاصابه بالتعب والوهن، بالاضافه إلى ذلك التحسين من اختيار الاطعمه الصحيه والابتعاد عن الوجبات السريعه وما شابه، وابتعد عن مشروبات الطاقه بالذات.

الحل هو اكل الفاكه والخضار والحبيبات ....

الغثيان يلزمه فحص بكتيريا حلزونيه والخمول فحص صودم بوتاسيم وكلس وبي١٢ و دال وزنك

يجب فحص نسبة الحديد

السلام عليكم بالنسبة للأعراض المذكورة فقد تكون آثار جانبية لدواء parlodel ويتوجب عليكم التأكد من ذلك ومراجعة الطبيب الذي قام بصرفها ويستحسن في أقرب فرصةأما مشاكل النوم سواء النوم لساعات طويلة او قليلة فيفضل قبل الذهاب لتناول أية عقاقير المحاولة بطرق أخرى مثل ممارسة الرياضة بشكل يومي والمحاولة قدر الإمكان النهوض من الفراش في ساعة محددة والنوم في ساعة محددة وتنظيم وجبات الطعام حسب ذلك وهذا قد يأخذ وقتا ليس بقليل لكنه أفضل كثيرا من تناول أية أدوية لم لها من آثار جانبية عديدة أنتم في غنى عنها وبالسلامة انشاءالله 

السبب الرئيسي لنقص الحديد هو سوء التغذية ، عليك الاهتمام بتناول الأطعمة الغنية بالحديد كاللحوم والدجاج والتفاح والكبدة وتجنبي تناول الشاي بعد الأكل مباشرة. إذا كانت دورتك الشهرية غزيرة عليكى بمراجعة طبيب النساء لعلاج السبب.