الصداع

السيره المرضيه غير كامله لكن عليك اخذ المسكنات و عمل بعض الفحوصات الطبيه كتحاليل الدم و صوره للجيوب الانفيه

من الممكن ان يكون شقيقة ،التهاب الجيوب ،لذا اولا انصح بمراجعة اخصائي انف و اذن و حنجرة للتاكد من عدم وجود مشاكل في الجيوب و من ثم اخصائي اعصاب

صداع من جهة واحدة من الراس يعني صداع نصفي ولو لسه في بدايته ممكن نعمل كنترول عليه نشوف ايه اللي بيظهره مثلا الاجهاد او عدم النوم او العصبية او......ونمنعه مع محاولة الجلوس في مكان اضائته خافته وهادئ تماما لان الصداع بيزيد بالصوت والضوء العالي وتناول مسكنات الارجوتامين

ايه أخبار النظر و الجيوب الانفية و الضغط

الراحه ويمكن استخدام مسكن وعلاج الصداع النصفي ان وجد

اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيكي اختي الكريمه ١- هل تنامي بالشكل الكافي ٢- هل تعاني من توتر مستمر ٣- هل تمارسي الرياضه ٤- هل تاكلين المكسرات بكثرة ٥- هل تعاني من كتمة ٦- هل تزيد الحالة سوء من الضوء ٧- هل تعاني من مرض مزمن مثل الضغط او السكر

اذا كان الصداع بسيط وغير متواصل ويخف مع المسكنات ..فهو غير مقلق اما اذا زادت حدته مع الوقت او صاحبه غباش في النظر او استفراغ متكرر فانت بحاجة الى مراجعة طبيب جراحة الدماغ والاعصاب.

من أشهر الأسباب فى هذا السن وأبسطها - ان شاء الله - وجود فقر الدم (الأنيميا) بأنواعها المتعدده فيفضل عمل صورة دم كامله للاطمئنان ومعرفه السبب ووصف العلاج المناسب كما ينصح بالراحه السريرية وعدم بذل مجهود كما من الضروري تناول ما يكفي من الأطعمة أو المكملات الغذائية التى تحتوى على الحديد وفيتامين ب وحمض الفوليك فالطعام الذى يتحوى على الحديد: كاللحوم والكبد والسبانخ والعسل الأسود ..... الخ والطعام الذى يتحوى على فيتامين ب: الجبن والدجاج والأسماك والخضاروات ..... الخ والطعام الذى يتحوى على حمض الفوليك: العدس والبرتقال والبروكلي وعصير الطماطم ..... الخ

هل الامر متكرر ام انها المرة الاولى؟

قد يزيد الصيام من هذه الاعراض عند البعض بسبب اضطراب بالتغذية و تنظيم الوقت والتخلي عن عادات سابقة راجع طبيبك