اهتزاز الجسم عند الحركة

• الشد العضلي في عضلات الرأس والرقبة، نتيجة حوادث السيارات أو الإصابات الرياضية.
• الإصابة بشد الرقبة المفاجئ.
• التعرض لإصابة أو ارتجاج في الرأس.
• الإصابة بفقر الدم.
• القصور أو خمول الغدة الدرقية.
• الاضطرابات في القلب والأوعية الدموية.
• الألم العضلي الليفي (الفيبروميالجيا).
• الإصابة بمتلازمة التعب المزمن.
• الاكتئاب.
• الاضطرابات التي تصيب الكلى أو الكبد.
• الجفاف وسوء التغذية.
• الصداع النصفي.
• الاضطرابات في الجهاز الدهليزي الذي يتحكم بالتوازن.
• الحساسية.
• الالتهاب في الجيوب الأنفية.
• الورم في الدماغ.

في حال الشعور بثقل في الرأس، يجب مراجعة الطبيب في حال ظهور أي من الأعراض التالية:

• الصداع الذي لا يتحسن عند تناول مسكنات الألم.
• الغثيان والتقيؤ.
• الإغماء بصورة متكررة.
• الألم في الصدر.
• الصداع الذي يظهر بصورة مفاجئة.
• التغيرات في الرؤية أو حاسة السمع.
• الضيق في التنفس.
• الحمى.
• التيبس في الرقبة.
• النوبات.
• الصعوبة في المشي.
• القلق.
• الأفكار الانتحارية.

للمزيد:

• ما هي أسباب الدوخة؟ ومتى يجب زيارة الطبيب؟

• داء أديسون.
• التقدم بالعمر.
• الإصابة بالتهابات معينة.
• فقر الدم.
• القلق والتوتر.
• تسمم سجقي.
• تناول أدوية معينة
• الشلل الدماغي.
• الجفاف.
• متلازمة التعب المزمن.
• الاكتئاب.
• الالم العضلي الليفي.
• التهاب الكبد ج.
• فيروس العوز المناعي البشري.
• خمول الغدة الدرقية.
• عدم ممارسة التمارين الرياضية.
• نقص المعادن في الجسم.
• ضمور العضلات.
• وهن عضلي وبيل.
• التهاب العضل.
• عدم الحصول على قسط كاف من النوم.
• السكتة الدماغية.
• مرض السل.

يفضل شرب كميات كافية من النوم، اتباع نظام غذائي صحي غني بالعناصر الغذائية الضرورية، ممارسة تمارين التمدد والتحمئة قبل ممارسة التمارين الرياضية، تطبيق ضغط بارد أو ساخن للتخفيف من الألم وغيرها.

للمزيد:

• ألم العضلات المزمن
• متلازمة آلام العضلات المزمنة
• ضمور العضلات: أسبابه وعلاجه
• اسباب وحلول التقلصات العضلية
• التشنجات العضلية: الوقاية والعلاج
• التقلصات العضلية اسباب وحلول

المرجع:

• What Causes Muscle Fatigue?