السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور، انا في كثير من الاحيان يصيبني خمول وكسل بدون سبب، هل ممكن يكون بسبب نقص فيتامينات ؟ او شنو السبب اصلاً ؟ وهل تنصحني اسوي فحص دم شامل ؟

هناك عدة اسباب للخمول والكسل، احيانا يكون بسبب عدم انتظام النوم والنوم المتقطع والاكل بشراهة وعدم انتظام الغذاء وقد يكون في بعض الاوقات مشكلة نفسية نتيجة لضغوطات الحياة والعمل وقد يكون احيانا نقص في بعض الهرمونات والفيتامينات كالكسل في الغدة الدرقية يُز جى عمل فحوصات عامة وعمل فحص هرمون الغدة الدرقية ومراجعة الطبيب المختص في حال ظهور نقص في هذه الهرمونات

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

خمول وكسل في كثير من الأحيان وعلى مدى سنوات كثيرة

Q: خمول وكسل زيادة في الغازات وانتفاخ البطن خمول وكسل مزاج متعكر بشكل مفاجئ صداع ودوخة أحياناً

ارجح ان يكون السبب نفسي لذا يجب مراجعه الطبيب الباطني او العام للفحص

Q: خمول وكسل وصداع ومزاج متقلب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أولا بالنسبه لإنقطاع الطمث هذه هي أحد أكثر الآثار الجانبيه شيوعا للحقنه يحدث تغير في نمط الطمث وعدم انتظام الدوره الشهريه وبعد بضعه أشهر قد تختفي دورتك الشهريه بسبب البروجيسترون الموجود في الإبره والذي يسبب ترقق بطانة الرحم لكن بعد التوقف عن أخذ الإبره قد تعود الدوره الشهريه لكن بشكل غير منتظم، توقف نزول الدورة الشهرية نهائيا يحدث لدى ثلث النساء التي تستخدم حقن منع الحمل. و قد يتسبب حقن منع الحمل من زيادة مدة الدورة الشهرية إضافة إلى زيادة في كمية نزول الدم، بحيث قد تزداد هذه الكمية والمدة في حال استخدمت المرأة الحقن بعد الولادة أو الإجهاض. في حال توقفت المرأة عن استخدام الحقن لمنع الحمل تحتاج إلى عدة أشهر لعودة الدورة الشهرية إلى طبيعتها. وبالنسبه لباقي الأعراض من كسل وصداع ومزاج متقلب سببها اما يكون من الحقنة أو بسبب إرتفاع ضغط الدم أو كلاهما معاً. أنا لا أنصح إستخدام الحقن كوسيله لمنع الحمل لكِ حيث أنك تعاني من إرتفاع في ضغط الدم هناك وسائل أخرى آمنه لكِ.

Q: خمول وكسل والم ف الظهر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شافاكم الله وعافاكم الف لابأس النحاليل كلها سليمة لايوجد بها شئ. اما بالنسبة للشكوي فيجب الكشف عند زكتور باطنة للاطمئان علي الصحة العامة والكشف علي المريضة. شكرا جزيلا

Q: خمول وكسل والنعس بأغلب الاوقات

اذا كنتي تتناولين ب١٢ توقفي عنه

Q: خمول وكسل وبرودة في الاطراف القدمين واليدين وتساقط في الشعر

يظهر في التحليل انيميا نقص حديد ولكن ليست شديده انصحك باكل اللحوم الحمراء و السبانخ و الكبده و اخد حبوب الحديد.. و ايضا انصحك بعمل فحص الغدة الدرقية (TFT, T3,T4) للتأكد من عدم وجود كسل بالغده

Q: خمول وتعب وكسل لعمل اي شيء

الإرهاق له اسباب كثيره ف هذا السن العامل الأكبر هو نقص التغذيه السليمه صوره دم كامله للتأكيد من عدم وجود انيميا مهم مع معرفه نسبه الحديد بالدم يأتي بعد ذلك نقص المواد المهمه مثل البوتاسيوم و الكالسيوم التي تسبب حدوث هذا الإرهاق و الكسل لذلك فبيان نسبتهم ف الدم مهمه جدا لتحديد السبب يأتي بعد ذلك من أسباب الخمول اضطرابات الهرمونات الغده الدرقيه و التي يجب عملها اذا ما كانت لا توجد الأسباب السابقه و الاهتمام بالتغذيه السليمه و الصحيه و اخذ كل المواد الغذائية الضروريه من حديد و كالسيوم و ماغنسيوم ف الطعام الإكثار من تناول السوائل و الخضروات و الفاكهه و ممارسه الرياضة حتى المشي كلها ستساعد ان شاء الله حفظكم الله ورعاكم من اي شر

Q: لا حظت انو دايم عندي خمول وكسل فقررت اكلمك

اكل التمور والحليب والخضروات مثل السبانخ واوراق البنجر . ومكملات الحديد. سلامات

Q: انا اعني من خمول وكسل واي مجهود أقوم به احس بتعب اريد حل

اختي الكريمة قومي بفحص وظائف الغدة الدرقية Tsh, ft3, ft4

Q: خمول وكسل وارهاق... حللت فيتامين د طلعت نسبته ٢١ والغذة ٥

يرجى عمل صورة دم كامله وارسال صورة تحليل الغدة

4 يناير 2016

1295

خمول وكسل في كثير من الأحيان وعلى مدى سنوات كثيرة

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور علي عبدالرحيم الابراهيم

طب الاسرة

راجع اختصاصي أمراض باطنية لعمل بعض التحاليل الحديد ومخزونه فيتامين د وب12 إنك فولك أسد الي هو فيتامين ب9 وأكل خضروات وفواكه ﻻنهما يحتويان علي المعادن والفيتامينات واﻻبتعاد عن المنبهات والمياه الغازية وممارسة الرياضة مع تغير نمط الحياة

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

5 يناير 2016