تسجيل دخول 
...الطول في مراحل النمو
4 أغسطس 2023
189
تحية طيبة:
ارغب باىشداتكم لزيادة الطول لأبني عمره ١٦ سنة ولا يعاني من التقرم ولله الحمد ولكن مقارنة بزملاؤه فهو اقصر منهم
الطول ١٥٦سم
وشكرا
1
4 أغسطس 2023
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
مرحبا بك ، لا تقلق ويستمر الازدياد في الطول لدى المراهقين حتى بلوغ 18 او 20 عام ، واليك بعض الحلول لزيادة الطول ولكنها ، عمل بعض التمارين التمدديه كالسباحه ، وجعل اليد والساقين ممددين لاقصى درجه ممكنه لمدة عشر دقائق مع ابقاء الظهر ثابت ، واستخدام وسائد للنوم مسطحة وليست مرتفعة او منتفخة لتبقي الجسم مستوى واحد طول فترة النوم ، وطبعا هذا الشيء يعتمد على نوع الجينات الوراثية. واثناء الجلوس لا يبقى منحني الظهر وجعل ظهره طوال الوقت مستقيم.
1
2023-08-04 22:49:16
![د. دانه حمد سعيد جمعه]()
د. دانه حمد سعيد جمعه
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%AA%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%B7%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D8%B1%D8%BA%D8%A8-%D8%A8%D8%A7%D9%89%D8%B4%D8%AF%D8%A7%D8%AA%D9%83%D9%85-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%84-%D9%84-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%87-%D9%A1%D9%A6-%D9%88%D9%84%D8%A7-1727385
د. دانه حمد سعيد جمعه
طب الاسرة
مرحبا بك ، لا تقلق ويستمر الازدياد في الطول لدى المراهقين حتى بلوغ 18 او 20 عام ، واليك بعض الحلول لزيادة الطول ولكنها ، عمل بعض التمارين التمدديه كالسباحه ، وجعل اليد والساقين ممددين لاقصى درجه ممكنه لمدة عشر دقائق مع ابقاء الظهر ثابت ، واستخدام وسائد للنوم مسطحة وليست مرتفعة او منتفخة لتبقي الجسم مستوى واحد طول فترة النوم ، وطبعا هذا الشيء يعتمد على نوع الجينات الوراثية. واثناء الجلوس لا يبقى منحني الظهر وجعل ظهره طوال الوقت مستقيم.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 أغسطس 2023
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
دكتور ابني طفل مراهق يبلغ من العمر 13 سنة طوله 155سم هل هو طوله ممتاز وماهي التوقعات ليصبح طولة بعد...
السلام عليكم
مرحبا
طول ابنك المراهق يعتبر في المعدل الطبيعي بنسبه لعمره
بنسبه لسؤالك عن التوقعات لطوله بعد خمسه سنه هناك عده عوامل تساهم في ذلك منها الوراثه اذا كان الوالدان طويلان مثلا و هرمون النمو و التغذيه الصحيه و الرياضه و الفيتامينات هي التي تحدد زياده الطول و تختلف من شخص لآخر
و متوسط الطول لشاب في ١٨ عام
يتراوح من ١٥٦ - ٣٠٠ سم
سؤال من ذكر سنة 20
في الطب العام
السلام عليكم ، أنا شاب مراهق أبلغ من العمر ١٦ سنة ، طولي يبلغ ١٧٤ سنتيمتر ، طول أبي ١٦٧...
بالنسبه لطولك فهو ممتاز اما عن الطول النهائي الذي يمكن ان تصل اليه فهو غير قابل للتنبؤ
سؤال من ذكر سنة 23
في الطب العام
السلام عليكم ورحمة الله ، احترامي لكم جميع أطباء وطاقم موقع الطبي ، بخصوص سؤالي : أنا شاب عمري 18...
لا داعي للقلق فمو العظام يستمر حتى عمر ال 23 سنة
سؤال من أنثى سنة 47
في الطب العام
ولدي عمره ٢٢ سنة وزنه لا يزيد وزنه ٤٢ وطوله تقريباً ١٦٨ مع أنه وهوصغير في نموه كان اسرع من...
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الطول يظل يطول إلى عمر ٢٥ سنة
اما الوزن لابد من البحث عن سبب له مثل عمل تحليل وظائف غده درقيه وفيتامين د وكالسيوم
وتحليل هرمون النمو IGF1 للطول
دمتم في صحه وعافيه
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
كيف ازيد من طولي ((اذا شاء الله سبحانه)) علما ان عمري 21 سنة وطولي 178 سم ووزني 120 كيلو جرام...
السلام عليكم الامر وراثي و انت و الحمد لله في 21 سنة اي ان النمو مازال بحمد الله مستمر و لكن ما يجب الإهنمام به هو التقليل من وزنك
و السلام عليكم
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
زوجي طوله ١٧٢ سم ،وعمره ٢٨ سنة ، دائما اتمنى ان يزداد طوله، فهو بالنسبة لي اراه قصيرا امام اقرانه...
يوجد حل جراحي... عن طريق جهاز اليزارف يركب على الاطراف عند جراح عظام ومفاصل ... تصل نسبه الزياده في بعض الحالات ل ٢٠ سم .... ينصح بمراجعه طبيب العظام للكشف عن الحاله وشرح التفاصيل الازمه لتلك العمليه
سؤال من ذكر سنة 22
في الطب العام
السلام عليكم اني عمري 18 سنه وطولي 160 والوزن حوالي 57 اريد ان اصبح اطول قبل ان يتوقف النمو فما...
العب رياضه كثيرا ..وهناك عامل وراثي كبير في تحديد طول القامه
سؤال من ذكر سنة 20
في الطب العام
انا ولد عمري 16 سنة وأنا قمت بالعديد من الفحوصات الطبية وكانت أنه انا على الحد الأدنى الطول ( بعد...
اهلا بك ، غالبية الاولاد يزداد طولهم بعد بلوغهم سن 18 واكثر ، فلا تقلق..
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم انا فتاة عمري23سنة وزني 51 كغ لكن طولي تقريبا 1.50 متر مع العلم انا لدي اخت توأم هل...
في مثل عمرك في الغالب يكون قد اكتكمل الطول , وزنك مناسب لطولك . ينصح مراجعة اخصائي غدد صم وسكري من اجل الفحص السريري وبعض التحاليل المخبرية الخاصة بالنمو من اجل التشخيص والتدخل اذا لزم الامر, هناك طرق لتطويل الانسان لكن اذا كان لديه اعاقة كقصر جهة من الاطراف السفلية عن الاخرى
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا احمد من سوريا طولي 165سم وعمر19 عام هل يوجد طريقة لزيادة طول
يوجد لكن لا سبب لعمل مثل هذا
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2484
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1963
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
30347
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره