انا وبمارس لعبة كمال الاجسام لكن لاحظت ان طولي توقف عن النمو فهل ده بس

لا يوجد اي سبب علمى يؤكد تاثير الالعاب الرياضيه ع النمو بالعكس تقوى انسجه عضلات جسمك وعظامك ., ولن يتوقف نموك فالطول الا بعد سن ١٧-١٨ وقد يتحرك ببطء الى سن ٢١ فلا تقلق وعليك بمارسه الرياضه

لم يتوقف النمو بعد ,

استمر في تمارينك وانتظر حتى سن 21 ولاتقلق عندما تكبر  ستعرف أن السعادة ليست بالطول ولا بالقصر

يتوقف الطول عند الرجل في حال اختفاء الفراغ الذي يوجد بين طرفين العظمة وباقي أجزاء الجسم وإذا تم صنع أشعة مقطعية تظهر في صورة قطعة كاملة بيضاء لا توجد بينهم فراغات.

طبعا تمارين الطول والسباحة تساعد كثيرا

طبيعي ولا يوجد اي مشكله انت انسان طبيعي ولا تضع في نفسك اي توتر

سلام الله عليكم ورحمته وبركاته طولك المتوقع من طول والديك حوالي ١٥٨ سم ويمكنك أن تزيد في الطول بلذن الله تناول البروتينات و البيض والالبان خاصة حليب الابل والمكسرات والتمر وعسل النحل و زيت الزيتون وسلطات والماء جيدا كوب ماء كل ساعة ولعب الرياضة على الأقل نصف ساعة يوميا خمس ايام في الاسبوع يمكنك تحميل تطبيقات على الجوال والنوم ٩ ساعات ليلا لتحفيز هرمون النمو هناك مكمل غذائي اسمه سبيد هايت speed height capsules يحتوي على عناصر طبيعية يمكنك تناول كبسولة الى كبسولتين صباحا ومساء لمدة ٣ اشهر و سنتروم centrum مكمل غذائي من فيتامينات ومعادن متوازن يمكنك تناول حبة يوميا عافاكم الله 

يتوقف النمو على سن 22 مارس الرياضه الاكل الصحي والذي يحتوي على البلروتين تناول فيتامين فارماتون كبسوله يوميا

لا يوجد مصطلح توقف في نمو العضلات ، العضلات نسيج موجود منذ الولادة و يمكن ان تكون هناك زيادة في هذه الكتلة باستخدام الرياضة و رفع الأثقال ، الحالة ليست مرضية كن مطمئن

اذا ثبت طولك بعد 22 فاعرف انه الطول الطبيعي لك .تتحكّم العوامل الوراثيّة بما يُعادل (60%- 80%) من الطول، وتتحكّم العوامل البيئيّة و من أهمُّها التّغذية (20%-40%) منه هذا هو سن النمو عليك بالتغذية الصحية