انا عمري ١٦ و طولي ١٨٤ ، اريد ان اعرف كم من الممكن ان يصبح طولي في سن ال ٢٠ او هل من الممكن ان يصبح طولي ١٩٠ ؟

مازلت في قيد النمو لو استمريت بالاكل الصحي والرياضة المناسبة ستطول بحول الله

السلام عليكم، انا شاب عمري ١٦ سنه طولي ١٦٨ مع العلم ان امي طولها ١٦٠ و ابي ١٨٠ . هل طولي طبيعي ؟ هل يمكن زياده الطول الي ١٠ سنتيمترات مثلا ؟ و هل هنالك مكملات تساعد على ذلك ؟

نمو الطول عند الذكور غالبا يتوقف عند سن ال 19 عام قد يزيد او يقل سنه. لذا هناك فرصه أمامك لا تقلق ليزيد طولك مع العلم ان وزنك متناسق مع طولك.. الاطعمه التي تساعد ع النمو هي اللحوم والخضر والفاكهة والاسماك والمكسرات.. ويمكنك ايضا لعب بعض الالعاب التي قد تزيد من طولك مثل كره السله او العقلة او تمارين شد للجسد.. بالتوفيق

سؤال من ذكر 26 سنة

الطب العام

اعاني من نقص في النمو

Q: طولي ١٧٠ و عمري ١٦ هل اطول

تحية طيبة اخي الكريم نعم كما ذكرت لك سابقا لايزال لديك فرصة حتى عمر ١٩ او ٢٠ سنة بالتوفيق ان شاء الله

Q: السلام عليكم انا عمري ١٥ سنه و ٨ شهور طولي ١٧٢ هل طولي طبيعي وهل سوف يزيد ابي طوله ١٧٠ امي طولها ١٥٨

طبيعي جداً ولما تكمل 16 مش هيزيد

Q: سلام عليكم انا عمري 22 سنة و اريد اعرف هل يمكن لي تحفيز هرمون نمو للاقراز و زيادة طولي هل هناك حل ام لا

عليكم السلام لايوجد

Q: انا عمري 13 سنة طولي 1:47 سم كيف يبدو لكم طولي

السلام عليكم الطول 147 سم ضمن الحدود الطبيعية

Q: السلام عليكم انا فتاة عمري 16 سنة و طولي 157 كيف يمكن ان يزداد طولي و هل هناك طرق طبيعية لهذا؟ و شكرا .

لا يوجد. عند الفتيات الطول يستقر مع بداية حدوث الدورة- أي البلوغ.

Q: السلام عليكم انا طولي تقريبا ١٤٩ او ١٥٥. ونا عمري ١٦ وش الحل عشان اطول ؟

ممارسة الرياضة مثل كرسة السلة والطائرة والعقلة

Q: السلام عليكم عمري 15 سنة طولي 141 سنتيمتر فهل يمكن زيادة طولي و ما هي الوسائل

سلام، ان الطول عامل وراثي ويتبع طول افراد العائلة. يستمر زيادة الطول الى عمر ١٨ سنة تقريبا" النوم المنتظم والاكل الصحي والرياضة (السباحة على الاخص) يساعدان في زيادة الطول في هذه الفترة.