طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

menu موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
search-icon
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

انا مريض من ذو بي مرض اضطرابات النوم في النهار ماهو الدواء الازم لي ال

انا مريض من ذو بي مرض اضطرابات النوم في النهار ماهو الدواء الازم لي ال
icon 6 نوفمبر 2015
icon 1082
انا مريض من ذو15سنة بي مرض اضطرابات النوم في النهار ماهو الدواء الازم لي هذا المرض
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

ان مشكلة النوم تتعلق بنمط الحياة اليومي الرياضة الاكل الضغوطات. من اجل الوصول الى القدرة على النوم يجب الزيادة من الحركة في النهار، ممارسة الرياضة يومياً التقليل من المنبهات كالشاي والقهوة ، شرب الحليب الفاتر قبل النوم، عدم اكل مأكولات دسمة بعد الساعة السادسة عصراً. 0 2015-11-07 18:05:12
الدكتور رامي ريمان
الدكتور رامي ريمان
طب عام
ان مشكلة النوم تتعلق بنمط الحياة اليومي الرياضة الاكل الضغوطات. من اجل الوصول الى القدرة على النوم يجب الزيادة من الحركة في النهار، ممارسة الرياضة يومياً التقليل من المنبهات كالشاي والقهوة ، شرب الحليب الفاتر قبل النوم، عدم اكل مأكولات دسمة بعد الساعة السادسة عصراً.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 7 نوفمبر 2015
altibbi logo
question_answer_inread_text_new_ksa احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة. question_answer_inread_url_new_ksa

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

اعاني من انقطاع النفس اثناء النوم مما يسبب لي القيام من النوم واناء في حالة تعب جسدي وارهاق نفسي شديد...

العلاج الافضل هو تخفيف الوزن بما يعادل 10 كغ في حال وجود زياده..عدا ذلك هناك عمليات لدى طبيب الانف والحنجرة لازالة جزء من اللهاة وسقف الحلق ونجاحها جيد.

سؤال من ذكر سنة 24

في الطب العام

انا اعاني من سواس قهري،ابي عنده مرض سكر وراثي،فأصاب بوسواس المرض،واشعر كانيني مريض بسكري(بول،ونغز في الجسم)، مع دلك معدل السكر...

مرض السكري من الامراض غير الوراثيه انما هنالك عوامل جينيه قد تساعد على ظهور المرض ، فليس بالضروره ان يصاب الابناء ولكن وجود مرض السكري النوع الثاني بالعائله يعتبر عامل مشاعد فقط ، تشخيص مرض السكري يعتمد على قراءات نسبة السكر في الدم سواء عشوائيا او بعد الصيام لمدة ٨ ساعات او بعد وجبات الطعام ويجب ان تعرض على طبيب ليتحقق من وجوده من عدمه (رقم ١٢٠ بعد الاكل لا يعتبر مشكله ابدا) ... الاعراض المختلفه قد تكون موجوده وتؤشر الى مشكلة طبيه اخرى وقد يكون وجودها طبيعي اذا ما ترافقت مع سبب بسيط ... ينصح بمراجعة طبيب وعرض قراءات السكر للتحقق والتأكد من عدم وجود المرض ومتابعة باقي الاعراض الجسديه والنفسيه الحمد لله على السلامه

سؤال من أنثى سنة 49

في الطب العام

اعاني من صداع وتعب شديد كل يوم خصوصا في فترة النهار ارجو توجيه ما سبب هذه الأعراض انا خائفة يكون...

للصداع اسباب كثيرة منها الاجهاد والتوتر وقد يكون بسبب التهاب بالجيوب الانفية فيجب مراجعة طبيب الانف والاذن وقد يكون من ضعف الابصار فيجب مراجعة طبيب الرمد كما يجب عمل صورة دم كاملة للتأكد من عدم وجود انيميا

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

السلام عليكم والدي يعاني من مرض الهورطون اريد ان اسأل من هو الطبيب المختص في هذا النوع من المرض و...

استنادا إلى الاعراض والبيانات التي يتم الحصول عليها خلال التشخيص، فمن الممكن الحكم على مرحلة المرض واتخاذ قرار بشأن الطبيب المعالج من اطباء الاوعية الدموية والمناعة وطب الاسرة والعيون , سلامات
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
فوائد البقدونس
حب الشباب
انتشار فيروس HMPV أخبار طبية
انتشار فيروس HMPV
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب
اطفال الانابيب
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
أعراض السكري play
أعراض السكري

vistors 31200

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة