انا لما بنام علي بطني بحس بوجع شديد ف دماغي كأن الدم اتركز ف مكان واحد وراسي هتنفجر مبقدرش استحمل الوجع دا....ممكن اعرف السبب

الوجع من اهم اسبابه الضوء الخارج من الفون او اللاب او التلفاز ولكن يجب الذهاب الى اخصائى العيون لقياس النظر وعمل فحص قاع عين حتى تطمئن على عينيك اما عن الحل حتى الذهاب الى الطبيب بانادول ٥٠٠ مجم اقراص عند اللزوم

ممكن تقيسي الضغط وتتاكدي منه وياريت لو اعرف علاج ايه اللي بتاخديه للروماتيزم.. ممكن حاليا تاخدي باراسيتامول 500 للصداع والالم

توزيع العلاجات على مدار اليوم مع الانتباه للاثار الجانبية للادوية. الابتعاد عن الارق والاجهاد والتوتر,بحاجة لفحوصات CBC vit b12 vitD l التيقن من التغذية السليمة وشرب الماء الكافي,الراحة السليمة النوم الكافي ليلا , نظام النوم السليم, والانتباه من خطر طول الوقت في الاستماع للهاتف والابتعاد عن الضوضاء ,والنظر للشاشات , سلامات

اعملي فحص دم لمعرفه قوه الدم ثم فحص جرثومه حلزونيه

يجب فحص الضغط .. وعمل فحوصات شاملة للتأكد من الحالة الصحية ومراجعة طبيب باطني مختص

التحاليل ممتازه...غالبا دا صداع توتري هناخد مسكن مثل Novaldol 1 gm tab قرص عند الصداع Teboforrtin 80 mg tab قرص بعد الفطار والعشا للامساك يفضل الاكثار من الخضراوات ومشتقات الالبان اذا استمر الامساك..هناخد ملين مثل lactulose syrp معلقه كبيره كل مساء

الرياضة الرياضة الرياضة(جرى .الذهاب الى الجيم )ساعة يوميا خمس ايام فى السبوع عمل اشعة مقطعية لاستبعاد الالتهاب المزمن بالجيوب الانفية البعد عن المنبهات والنوم ٧ ساعات يوميا تجربة اقراص بيراسيتام ٨٠٠ قرص ٣ مرات يوميا بيزود الاكسجين لخلايا المخ بيحسن الدورة الدموية لا يسبب التعود اطلااااااقا مفيد للتركيز ويعتبر من ادوية smart drugs

اعملي هذه التحاليل CBC Ferritin TSH

يفضل توقيع الكشف الطبي قبل تناول مكملات غذائية تحتوى على الحديد والفيتامينات خصوصا b,12 وحامض الفوليك

في حال وجود حراره مرتفعه يرجى التوجه للطوارئ. تناول حبوب مسكن باراسيتامول 1g مع الإكثار من شرب السوائل. وفي حال استمرار الأعراض يرجى التوجه للمستشفى لعمل الفحوصات والتحاليل اللازمه