التركيز و الذاكرة القصيرة و الارق و لدي نقص فيتامين د

التركيز و الذاكرة القصيرة و الارق و لدي نقص فيتامين د
icon 16 مايو 2021
icon 594
السلام عليكم انا طالبة في الثانوية و هذا العام لدي امتحان البكالوريا لدي مشكل عويص اني احفظ و انسى افهم الدروس و احل التمارين و كمان انسى و لما اروح للامتحان ماعرف شسوي
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

راجعي طبيب باطني لعمل فحوصات شامله للدم وفيتامين ب١٢ 1 2021-05-17 06:49:51
د. رشا راتب باير الزيوت
د. رشا راتب باير الزيوت
طب عام
راجعي طبيب باطني لعمل فحوصات شامله للدم وفيتامين ب١٢

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

أنا طالبة بالثانوية أعاني من صعوبة الحفظ لما كون بدي أحفظ أو أذاكر بلاقي صعوبة ما بذاكر، و أنا لازم...

عمل فحص فيتامين ب6 و فيتامين ب12 و د.وهو أهم أنواع فيتامينات ب، لتناول فيتبرجمة وقت الدراسة والراحة و النوم الكافي والابتعاد عن الاجهاد , والمطالعة بصوت ان امكن ’ والتغذية الصحية تناول الطعام الغذائي المتوازن من اللحوم خاصة السمك , والخضار والفاوكه والعصائرالطبيعية مثل مكنك صنع المشروبات التالية: oالموز إضافة الحليب له. oالفراولة. oالليمون.اضافة العسل oالينسون. oالزنجبيل. المحلى بالعسل واضافة الحليب, البهارات , وتناول الزبيب والكاكاو والعسل والتمور والمكسرات ,والفواكه والاسماك والتغذية الصحية ,, وسلامات ,

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

السلام عليكم انا بعاني من ضعف شديد في التركيز و نسيان .. انا طالبه جامعيه و بدرس كتير بس مباشره...

يمكنك اجراء استقصاءات عامة مثل هرمون الغدة الدرقية وفيتامين D وخضاب الدم، ونفي اية امراض اخرى وبحال كانت طبيعية انصحك بتعلم القراءة السريعة وهي موجودة في مواقع على شبكة الانترنت حيث تساعدك على زيادة قدرة التركيز وتنظيم المعلومات

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

السلام عليكم عمري 17 عام وانا الاحظ اني اعاني من ضعف في الذاكرة و انا حالياً في مرحلة البكالوريا. (البكالوريوس...

الاستعانه بالله اولا ، عمل تحليل صورة دم كامله ،،،،تناول الخضروات والفاكهة والعصائر الطازجة ، تناول المكسرات فهي مفيدة جدا للمساعدة علي تقوية الذاكرة والاسماك ايضا،،التقليل من المنبهات ، تنظيم مواعيد النوم ،

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

انا طالبة جامعية تخرجت بالامتياز بس اعاني من عدم تركيز في تعليم السياقة ماذا افعل ؟

انت تحتاجين للجرأه و ارجو ان يكون مدربك لا يعرضك الارتباك بصوته العالي او انتقاداته , من الممكن اذا لم تفلح الطرق في اكتساب الثقه, حبه انديرال بعيار 10 مجم قبل الدرس بساعه قد تعطيك الثقه اللازمه

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

هل هناك شيء ما يساعد على الحفظ انا طالبة مقبلة على البكالوريا لكن اجد صعوبة في الحفظ افهم لكن لا...

التأكد من عدم وجود أنيميا أو فقر دم ,أو نقص فايتامينات وأملاح معدنية بسبب سوء التغذية تنظيم ساعات النوم الليلي 8 ساعات يوميا غرفة ذات إضائة جيدة وهادئة وصحية تدخلها أشعة الشمس الإهتمام بالسوائل والخضار والفواكه

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

انا اتعب كثيرا و لا اتمكن من متابعة شرح الاستاذ في الدوام واعاني من كثرة النسيان و صعوبة بالغة في...

نقصان الهيمقلوبين في الدم يؤدي الى الفتور الشديد وعدم التركيز والتعب العام وعادة يكون بسبب نقصان الحديد من الجسم يمكنك اخذ حبوب الفوليك اسيد لتعويض الدم والتقليل من الاعراض ومتابعه اخصائي امراض الدم

سؤال من أنثى سنة 28

في الطب العام

السلام عليكم، قبل تقريبا سنة بديت الاحظ ان سيرت انسى كثير و صعب احفظ معلومه او حتى رقم تلفون و...

تناول هذه الادويه ليس بضار ولكن يفيد بدرجه كبيره في تحسين التركيز والقوه العامه والاعصاب ولكن بسن حضرتك الصغير لابد من وجود اسباب لهذه الاعراض فعليكي عمل فحص نظر وفحص قاع العين وعمل اشعه رنين مغناطيسي علي المخ في هذه الفتره ...وهل تتناولين اي ادويه لاي مرض مزمن او تناولتي اي عقار في الفتره ما قبل الاعراض او تعرضتي لاي حدث غريب ام لا وعليكي حاليا تناول هذه الادويه مع دواء الترنتال 400 اقراص قرص مساءا يوميا لتحسين الدوره الدموبه وزياده نشاط المخ والذاكره وعليكي بالمبادره بعمل الفحوصات رجاءا

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه