زيادة الطول من خلال تمارين التمدد

زيادة الطول من خلال تمارين التمدد
icon 18 يوليو 2019
icon 356
انا ذكر عمري 18سنة قمت بتمارين التمدد لزيادة الطول فلاحظت ظهور خطوط حمراء على ظهري وساقيهل هذا يعني ان طولي يزداد
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

حسب القياس ومعرفة للزيادة

0 2019-07-27 19:19:08
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
طب عام

حسب القياس ومعرفة للزيادة

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من ذكر سنة 19

في الطب العام

انا شاب طولي 173.6cm عندي 17 عام وشهر لم يزداد طولي منذ 11 شهر ظهرت عليَّ علامات البلوغ عند سن...

تحياتي لك يتوقف نمو الطول مع البوغ واكتماله وهذا الطول مناسب لطول الوالد وهو مايتاثر بالتعامل الوراثي لذلك هو مناسب لك.. وغالبا مايزداد الطول في النهار ويقل في الليل بنسبه بسيطه لذلك يفضل أن يقاس صباحا ومساا بطريقة صحيحة مع وضعها على منحني الاولاد في هذا السن لمعرفة هل هو في الرنج المناسب ام انا هنالك مشكله.. مع تمنياتي لكم بالصحه والعافيه..

سؤال من ذكر سنة 20

في الطب العام

مرحبا اريد ان اعرف هل طولي توقف لقد حدث لدي طفرة في الطول زاد فيها 10 سم الان طولي 180...

لم يزل امامك فرصة عليك التغذية الصحية. اللحوم و بالأسماك ، والمقصود هنا الأسماك الدهنية على وجه الخصوص ، حيث أن الأسماك الدهنية تحتوي على حمض الأوميجا 3 ، كما أنها تحتوي على دهون مفيدة وغير مشبعة يحتاجها الجسم ،تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم ، والإكثار منها في النظام الغذائي او الأطعمة الخاصة بفيتامين د والذي يساعد الجسم على إمتصاص الكالسيوم والإحتفاظ به لفترة طويلة . مثل الحليب ، والزبادي ، والحليب الرائب ، بالإضافة إلى الجبن القريش ، والبيض ، وبعض الخضروات المختلفة مثل السبانخ والقرنبيط .

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه