انا بدي دواء مشان نام و ما حس على اي شيء

icon 2 أغسطس 2017
icon 448
انا بدي دواء مشان نام و ما حس على اي شيء
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

ابتعدي عن شرب الكافين مارسي الرياضه تناولي الاكل الصحي النوم باكرا 0 2017-08-03 15:48:11
أ.د يوسف حرز الله
أ.د يوسف حرز الله
طب عام
ابتعدي عن شرب الكافين مارسي الرياضه تناولي الاكل الصحي النوم باكرا

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

انا بدي اسأل كيف ممكن اني اتخلص من النحافة._.مع العلم اني رحت ع اكثر من طبيب وحكولي ما فيا اشي...

أختي الكريمة .. لم تذكري لنا طولك و لا وزنك و لا عمرك على كل الأحوال هناك بعض الفحوصات التي يجب عملها كفحص خضاب الدم و البراز و محاولة تناول الغذاء الصحي المليء بالبروتين كما أن ممارسة الرياضة و زيادة وجبات الطعام أمر مطلوب و أحياناً تكون المسألة خاضعة لعوامل وراثية أو مشاكل في الإمتصاص

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

السلان عليكم دكتور انا بعاني من قلة النوم والسبب اني بفكر حالي مافيني رح نام وهالفكرة بتضل براسي ومابتطلع شو...

قراءة ورد او دعاء قبل النوم . النشاط المكثف نهارا , الرياضة . شرب اللبن و اليانسون , عدم النوم نهار ا , لاتأوي لفراش قبل الشعور بالنعاس . واخيرا تستشير طبيبك في , Trazodone قبل النوم , الابتعاد عن تناول الطعام قبل النوم ب3 ساعات على الاقل وقف تناول المنبهات في الليل تجنبي الجلوس امام الشاشات التلفاز والكومبيوتر او استخدام الموبايل والاجهرة الاخرى لفترة طويلة قبل النوم والتعويض عنها بالقراءة , مراجعة الطبيب النفسي وسلامات

سؤال من أنثى سنة 24

في الطب العام

السلام عليكم انا عندي مشكلة الا و هي انه جسمي كتير بيطلب السكر خصوصا اول ما فيق من النوم و...

يؤدي استهلاك السكر إلى إفراز الدوبامين الذي يؤدي إلى تجديد طاقة الجسم، والشعور بالنشاط .يتم اتباع النصائح الاتية للتقليل منها: الإكثار من شرب الماء.زيادة تناول البروتينات.الحصول على قسط كافي من النوم، وتجنب الإجهاد والتعب الشديد.تجنب الأنشطة أو الأماكن التي تجعلك تشعر بالرغبة الملحة لتناول السكريات.تجنب تناول المحليات الصناعية.مضغ العلكة عند الشعور بالرغبة في تناول السكريات.تناول المزيد من الفاكهة، مثل: الموز، والبرتقال، والتفاح.

سؤال من ذكر سنة 27

في الطب العام

السلام عليكم. بعاني من قلت النوم. وبصعوبه وحالوت ابكثير شغللت. وكمان بلاعشاب وما تغير علي اشي اذا بتقدر تساعدني بدوا...

يرجي الكشف عند طبيب النفسيه و العصبيه فالعلاج و ادويه مضادات القلق و مساعده النوم تحتاج جرعات معينه بدقه تختلف من حاله لأخرى و تحتاج متابعه ووصفه طبيه حفظكم الله ورعاكم من اي شر

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً