انا اعاني من تنميل خفيف في الجهة اليسرى من الجسم .... مع الم فيةالرقبة والكتف الايسر والراس من الخلف واشعر بالم في الوجه والعين واحيانا غباش واراها اصبحت تختلف عن اليمنى

التعب الشديد، والشعور بضيق في التنفس، مع الازرقاق مع بذل أقل مجهود، قد يكون مؤشراً إلى الإصابة بمرض يجب أولاً معرفة السبب ومعالجته من خلال الذهاب إلى الطبيب والقيام بالفحوصات اللازمة، وأخذ العلاجات اللازمة سواء كانت علاجات وقائيّة أو دوائيّة، ويجب عدم إرهاق الجسد أثناء النهار أخذ قسط كافٍ من النوم أثناء الليل، وتناول الغذاء المقوّي للدم، والتنفّس بشكل صحيح بعيداً عن الملوّثات والدخان، وممارسة .الرياضة الخفيفة..سلامات

يجب قياس الضغط وعمل اشعة مقطعية على الرقبة ومراجعة الطبيب لكتابة العلاج اللازم.

من الافضل اخذ اشعة رنين للراس و الفقرات العنقية

هل تعرضت لرض مباشر أو سقوط لست متأكد من الفقرة الرقبية السادسة على الصورة الشعاعية !!! يفضل تفصيل الشكوى أكثر ومنذ متى تعاني وما السبب

هل اجريت اي فحوصات من قبل ؟ اذا كانت الاجابة بلا .. يفضل اجراء اشعة مقطعية علي المخ وتزويدنا بالعلامات الحيوية شاملة ضغط الدم ونبض القلب . مع توضيح هل يوجد تخديل في اماكن ثقل اليد والرجل ام لا .

قد تفيدك حبوب باراسيتامول ’سلامات

أنها الشقيقة

اذا كان الصداع بسيط وغير متواصل ويخف مع المسكنات ..فهو غير مقلق اما اذا زادت حدته مع الوقت او صاحبه غباش في النظر او استفراغ متكرر فانت بحاجة الى مراجعة طبيب جراحة الدماغ والاعصاب.

الأسباب التى يمكن أن تؤدي إلي الشعور بالصداع والغثيان، مثل التغيرات المفأجئة في النظام الغذائي الخاص بك ، أو الروتين اليومي لك و عدم الحصول علي قسط كافي من النوم ، الإجهاد ، و ساعات العمل الطويلة ، تخطي الوجبات ، إستخدام الكمبيوتر لفترات طويلة دون أخذ فترات راحة . يمكن أن يسبب الصداع ألم لا يطاق مع الغثيان ، و أحياناً القئ و لكي تتخلص من الصداع و كل الأثار الجانبية الناتجة عنه و المشاكل الصحية الأخري يمكنك شرب المياه والليمون والينسون والإسترخاء قبل إستخدام الادوية على أن إجراء أشعة مقطعية فى حالة الصداع الدائم فى جزء معين من الراس يصبح ضرورة كبيرة السبب أهم من المسكنات

 تجنب طول النظر للشاشات وضبط نظام النوم . العمل والراحة ابتعد عن التدخين و المواد الكيماوية تأكد من سلامة فحص الدم والضغط ’ أمراض  العيون والجيوب والاعصاب ونقص  الحديد وضعف  الدم زب12 , تسبب مثل هذه الاعراض و راجع طبيب  الاسرة , سلامات