الم اسفل البطن نتيجة القفز

الم اسفل البطن نتيجة القفز
icon 24 فبراير 2020
icon 4114
ألم أسفل البطن بعد تدريبات القفز الطويل و عدم القدرة على المشي كثيرا في اليوم التالي
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الاخت الكريمة .. من الطبيعي ان تحصل بعض التشنجات العضلية خصوصا للشخص الغير معتاد على التمارين الرياضية ، لذلك ينصح بعمل التمارين و زيادتها مع الوقت بشكل تدريجي كي تتعوض العضلات و الاوتار على قوه و ضغط التمارين مع الوقت 1 2020-02-24 16:54:20
د. انمار مروان
د. انمار مروان
طب عام
الاخت الكريمة .. من الطبيعي ان تحصل بعض التشنجات العضلية خصوصا للشخص الغير معتاد على التمارين الرياضية ، لذلك ينصح بعمل التمارين و زيادتها مع الوقت بشكل تدريجي كي تتعوض العضلات و الاوتار على قوه و ضغط التمارين مع الوقت

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

اثناء ممارستي للرياضه اشعر بصداع في الرأس وصعوبة بالتنفس مما يعيقني في الاستمرار اكثر ربع ساعة علما بعدم وجود تعب...

يفضل قياس ضغط الدم ونسبة السكر وعمل صورة دم كامله للاطمئنان ومعرفه السبب واستبعاد الانيميا وينصح بالراحة وعدم بذل مجهود وتناول المكملات الغذائية والفيتامينات لحين ظهور نتيجه التحاليل ووصف العلاج المناسب

سؤال من أنثى سنة 24

في الطب العام

نعاس شديد جدا في النهار مع عدم القدرة على التحكم في هذه الحالة حيث تحدث لفترة قد تمتد لساعتين او...

ان الارهاق العام والتعب والنعاس قد يكون من اختلال في المواد , قد يكون نقص فيتامينات او نقص حديد او ضعف دم , لكن يجب معرفة اذا حصل ضربة على الراس؟ ما طبيعة الاشياء اللتي تقومون بها ولا تتذكروها ؟ هل يوجد اعراض خطيرة مثل فقدان ذاكرة مؤقت او طويل ؟ يرجى عمل الفحوصات اللازمة وقد تطرون الى عمل صورة للراس 

سؤال من أنثى سنة 42

في الطب العام

اعاني من النوم طول الوقت وعدم القدرة على عمل أي شيء في البيت وأعاني من صداع شديد خاصة في الجانب...

مرحبا بك ، هناك عدة مسببات ومنها: إنخفاض في ضغط الدم ، او قلة وجود الاكسجين المطلوب في الدم ، فقر الدم او نقص بعض الفيتامينات والمعادن المهمه للجسم والطاقه ، سوء التغذيه بجانب التعرض الدائم للضغوطات النفسية او البدنية ، الاكتئاب والقلق والتوتر ، يرجى منك عمل تحاليل للدم CBC وللغدد الصماء.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً