اني اعاني من النسيان وعدم الخفظ ٤٦

Q: السلام عليكم اريد حل لمشكلت النسيان وعدم الحفظ اريد دواء او طريقه تستخدم في الخفظ

قد تكون بسبب انيميا او نقص فى عناصر غذائية

Q: اعاني من النسيان وعدم التركيز و الفهم ماهو افضل حل

الافضل عمل فحوصات للدم مثل فحص c.b.c وفحص لفيتامين B12 وفحص لمخزون الحديد ferritin وبناء على النتائج يحدد مسار العلاج

Q: اعاني من النسيان المبالغ وعدم التركيز ماهو السبب وكيف اعالج الامر

السلام عليكم إن قلة التركيز والنسيان يرتبط بالعديد من الأسباب وغالبا لا تدعو الى القلق في حال عدم وجود أي اعراض أخرى مثل انعدام توازن الجسم – فقدان الوزن بصورة كبيرة – القشعريرة المستمرة والتعرق ليلا – آلام مزمنة في المفاصل-ارهاق عام طيلة اليوم. يمكنك عزيزي اجراء تحليل دم بسيط لاستثناء وجود الأنيميا او ما يعرف بفقر الدم لان ضعف الدم من أشهر الأسباب التي تؤدي لمثل هذه الاعراض التي تعاني منها. وفي بعض الأحيان قد يلزم بعض التحاليل الأخرى في حال وجود اعراض أخرى مثل تحليل الغدة الدرقية وتحليل فيتامين دال وفيتامين بي 12 أيضا يجدر بنا ان نذكر ان التوتر والتفكير الزائد والقلق المستمر من أشهر الأسباب التي تؤدي الى النسيان وعدم التركيز. اما بالنسبة للعلاج في حال كانت جميع التحاليل سليمة فهو يتضمن شرب الكثير من السوائل خصوصا الماء والابتعاد عن السكر والملح الزائد في وجبات الطعام والتأكد من أنك تنال قسطا كافيا من عدد ساعات النوم " 7-8 ساعات " والابتعاد عن السهر وكما اسلفنا سابقا الابتعاد عن مسببات التوتر والقلق ، وتناول أقراص الفيتامينات في حال وجود نقص احد الفيتامينات في تحليل الدم ان كنت تملك أي سؤال لا تتردد في سؤالي. أتمنى لكم السلامة دائما تحياتي

Q: السلام عليكم اني متزوجه عمري ٢٨ سنه اعاني من الم مستمر وفضيع في رأسي حتى عندما استيقظ من النوم ماسببه

و عليكم السلام ، هل هذا الالم يحدث بشكل نصفي ، هل لديك امراض مزمنة ؟

Q: السلام عليكم أنا عمري 15 سنه وأشعر بالصداع المستمر وعدم التركيز والنسيان ولا أستطيع المذاكره

عليك إجراء فحص دم ومخزون الحديد و فيتامين د والانتباه لنوعية الاكل ان يكون صحي ويحتوي على حاجتك من جميع العناصر المطلوبه للجسم

Q: السلام عليكم اني اعاني من الالم في الظهر واسفل الظهر وخدر الاطراف العليا والسفلى والم في الرجل اليمنى عمري ٢٥ سنه

اخذ فيتامين ب١٢ عمل تحليل cbc قياس وزنك

Q: السلام عليكم .ذاكرتي اللحظيه سيئه جداً و اعاني من قلة تركيز شديدة اصبحت انسى الاشياء التي حدثت قريباً علماً اني عمري 25 سنه

اكثري من القراءة خاصة قراءة القرآن والنظر اليه .مادة الزنك وفيتامين ب12 والبوتاسيوم والبورون والسيلينيوم ومواد أخرى مهمة لخلايا الذاكرة كفيتامين (هـ E ) وهو موجود بالزيوت وبالأخص زيت الزيتون وفيتامين (جc ) وهو موجود بالحمضيات و البندورة و الجوافة و الكيوي و الفلفل بأشكاله ، لحفظ خلايا الذاكرة من التلف، كذلك فإن تناولنا لفيتامينات (ب6) و(ب12) وعناصر (الزنك، الحديد و الفوليك أسيد) يضاعف من قدرة التذكر .سلامات

Q: السلام عليكم . اشعر بألم في الجهه اليسرى من الصدر و احيانا عند التنفس يزداد علما بأن عمري 24 و وزني ٤٦ .

اختي الكريمة اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيكي 1- هل تدخنين 2- هل اصبتي برشح او نزلة برد 3- هل الالم في نصف القفص الصدري 4- هل الالم يزيد وقت النوم ويزول عند الجلوس 5- هل اذا نمتي على الجهة المؤلمة يزول الالم ام يزيد 6- هل تسمعي صوت صفير في التنفس 7- هل تعاني من كحة واذا كان نعم ببلغم ام جافه

Q: اعاني من النسيان وعدم التركيز احيانا اسمي الاشياء بغير مسمياتها علما انه عمري 31سنة وفي الصباح اجد دم يابس في انفي واحيانا بحلقي ضف الى الغثيان

تحتاج لمقابلة اخصائي اذن وانف وحنجره وكذلك اخصائي امراض نفسيه لتشخيص حالتك ومن ثم اعطاء العلاج المناسب

Q: أعاني من النسيان وعدم التىكيز ما الحل؟

عليك بفحص فيتامين ب12

15 يوليو 2015

916

السلام عليكم اني اعاني من النسيان وعدم الخفظ عمري ٤٦ سنه

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور علي عبادة جياد

طوارىء

ان تقدم العمر له علاقة بالنسبان وكثرة الهموم والمشاكل ايضا انصحك بتناول الاغذيه الصحية وممارسه الرياضه واستنشاق الهواء الطلق واستعامال بعض المكملات الغذاءيه لاسيما مضادات الاكسدة والجنكو بيلوبا

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

16 يوليو 2015