اعاني من شحوب الوجه الشبه دائم و غالبا ما اجد اماكن مخضره في جسمي. قمت بتحليل دم و عندي انيميا لكن الدواء لم يجدي نفعا. سؤالي هو: هل هناك تحليل دم معين يبين نوع الانيميا

لا بد من مراجعه طبيب امراض الدم

ارجو عمل فحص الثلاسيميا و فحص الحديد .. ..

تناولي الأطعمة الغنية بالحديد مثل الكبد والعسل الأسود والتين، والحبوب الكاملة، الأطعمة البحرية، واللوز، والفول، والمحار والبيض والأرز البني والعنب والدواجن والبطاطا والزبيب. والأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز والقليل من الخضار، والفواكه المجففة، والحبوب الكاملة، بذور عباد الشمس، الكيوي والقرنبيط. والأطعمة الغنية المنغنيز، مثل الحبوب الكاملة والمكسرات، والأناناس، والبقوليات والبيض. و الأطعمة الغنية بفيتامين C، مثل الحمضيات، والطماطم، والثوم .. ..