اعاني من سرعة الانفعال والغضب احيانا وقد تخرج مني الفاظ جارحة وفي بعض الاحيان يمكن ان اضرب لكن بدون عنف و يحدث ذلك عندما اجد احد افراد اسرتي الاصغر سنا يكون مستهترا ولايذاكر

icon 24 مايو 2018
icon 1758
اعاني من سرعة الانفعال والغضب احيانا وقد تخرج مني الفاظ جارحة وفي بعض الاحيان يمكن ان اضرب لكن بدون عنف و يحدث ذلك عندما اجد احد افراد اسرتي الاصغر سنا يكون مستهترا ولايذاكر
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

ابتعد عن الجهاد والتوتر . تأمل و انتظر قبل الجابة او المواجهة ,. القراءة و الصلاة والدعاء وقراءة القرآن . - الابتعاد عن تناول المنبهات التي تحتوي على الكافيين والنيكوتين. تناول شاي الأعشاب كاليانسون، البابونج او الشاي الاخضر ’الاسترخاء في اثناء النهار . الاسترخاء نهارا والنوم الكاف سلامات 1 2018-05-26 14:50:33
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
طب عام
ابتعد عن الجهاد والتوتر . تأمل و انتظر قبل الجابة او المواجهة ,. القراءة و الصلاة والدعاء وقراءة القرآن . - الابتعاد عن تناول المنبهات التي تحتوي على الكافيين والنيكوتين. تناول شاي الأعشاب كاليانسون، البابونج او الشاي الاخضر ’الاسترخاء في اثناء النهار . الاسترخاء نهارا والنوم الكاف سلامات

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

أعاني من النسيان ،خلال العامين الأخيرين ، أحيانا حتى عندما التقي بعض الاشخاص عندما التقيهم أنسى أسماءهم ... ماالعلاج لهذه...

اذا كان الامر غير متكرر ويرتبط بالاشخاص النادر مقابلتهم فلا داعى للقلق اما اذا كان الامر مرتبط باشخاص تراهم يوميا ومع ذلك تنسى الاسم او الشخص فهذا يحتاج لطبيب اخصائى مخ واعصاب وعمل فحوصات طبية

سؤال من ذكر سنة 39

في الطب العام

عند الاستيقاظ اجد صعوبة في ان اكون منتبه يحاول الجميع ايقاظي ولكن دون جدوي ابدو مستيقظا لكن اللاوعي يكون هو...

تاكد من نومك عدد كافي من الساعات لا يقل عن ٦_٨ ساعات يوميا ابتعد عن الهاتف المحمول قبل النوم بفترة كافيةاخذ دش بمياه مائلة للبرودة الاستيقاظ فهذا يساعد علي التخلص من الخمول تناول فطورك مع مشروب شاي أو قهوة حاول تنفيذ هذه النصائح وستجد فرق باذن الله ...

سؤال من أنثى سنة 26

في الطب العام

كل شخص يراني يقول لي لماذا انتي متعبة هكذا مع اني اكون عادية جدا وغير متعبة لكن يظهر في شكلي..لا...

لابد من عمل فحص CBC لنعرف قوة الدم عندك ، لان فقر الدم يؤدي الى الاعراض التي ذكرتها و بشكل عام انصحك بشرب كميات كافيه من الماء يوميا تحسين نظامك الغذائي و الاكثار من الخضار ذات الأوراق الخضراء .

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً