اعاني دائما من ثقل في جسمي وخمول وجوع مستمرماالسبب

icon 24 يوليو 2015
icon 43331
اعاني دائما من ثقل في جسمي وخمول وجوع مستمرماالسبب
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

قد  يكون السبب وراء شكوى احس بثقل في جسمي العديد من الحالات الطبية المختلفة، ويصاحب هذا الإحساس أعراض مختلفة مثل الجوع والخمول والتعب.

وتتضمن أسباب شكوى احس جسمي ثقيل ما يلي:

  • داء السكري من النوع 2، وهو حالة مرضية مزمنة من أعراضها العطش الشديد، وكثرة التبول، وفقدان الوزن، والإرهاق، ورائحة البول غير المعتادة.
  • الاكتئاب.
  • قصور القلب الاحتقاني، وهي حالة يفقد فيها القلب القدرة على العمل بشكل صحيح نتيجة بعض المشاكل مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري والتهاب عضلة القلب.
  • قصور الغدة الدرقية، وهو أي حالة يكون فيها إنتاج هرمون الغدة الدرقية أقل من المعدل الطبيعي، وتشمل أعراضها الإمساك وفقدان الذاكرة وتساقط الشعر والاكتئاب.
  • إرهاق الغدد الكظرية نتيجة الإجهاد لفترة زمنية طويلة وعدم قدرتها على مواكبة متطلبات الجسم.

عليك استشارة اختصاصي الأمراض الباطنية أو الطبيب العام، فقد تحتاج إلى إجراء العديد من التحاليل لمعرفة السبب وراء تلك الأعراض مثل فحص الدم الشامل واختبارات الغدة الدرقية ومتابعة سكر الدم و الضغط، كما قد تحتاج إلى استشارة طبيب نفسي إذا كنت تعتقد أنك  تعاني التوتر والاكتئاب.

قد تفيدك هذه النصائح للتحكم في ثقل الجسم والخمول المصاحب للجوع:

  • الحصول على قسط كافٍ من النوم واتباع عادات نوم صحية.
  • تناول وجبات منتظمة واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
  • التقليل من تناول السكر.
  • تناول وجبة فطور غنية بالبروتين ومنخفضة الكربوهيدرات لزيادة مستويات الطاقة طوال اليوم.
  • التمرين اليومي مثل المشي السريع أو ممارسة اليوجا.
  • الاهتمام بالصحة النفسية والتعامل مع الضغوطات الحياتية والتوتر.

للمزيد اقرأ أيضاً:

1 2021-10-18 19:24:00
الدكتور الزهراء الغريب
الدكتور الزهراء الغريب
طب الاسرة

قد  يكون السبب وراء شكوى احس بثقل في جسمي العديد من الحالات الطبية المختلفة، ويصاحب هذا الإحساس أعراض مختلفة مثل الجوع والخمول والتعب.

وتتضمن أسباب شكوى احس جسمي ثقيل ما يلي:

  • داء السكري من النوع 2، وهو حالة مرضية مزمنة من أعراضها العطش الشديد، وكثرة التبول، وفقدان الوزن، والإرهاق، ورائحة البول غير المعتادة.
  • الاكتئاب.
  • قصور القلب الاحتقاني، وهي حالة يفقد فيها القلب القدرة على العمل بشكل صحيح نتيجة بعض المشاكل مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري والتهاب عضلة القلب.
  • قصور الغدة الدرقية، وهو أي حالة يكون فيها إنتاج هرمون الغدة الدرقية أقل من المعدل الطبيعي، وتشمل أعراضها الإمساك وفقدان الذاكرة وتساقط الشعر والاكتئاب.
  • إرهاق الغدد الكظرية نتيجة الإجهاد لفترة زمنية طويلة وعدم قدرتها على مواكبة متطلبات الجسم.

عليك استشارة اختصاصي الأمراض الباطنية أو الطبيب العام، فقد تحتاج إلى إجراء العديد من التحاليل لمعرفة السبب وراء تلك الأعراض مثل فحص الدم الشامل واختبارات الغدة الدرقية ومتابعة سكر الدم و الضغط، كما قد تحتاج إلى استشارة طبيب نفسي إذا كنت تعتقد أنك  تعاني التوتر والاكتئاب.

قد تفيدك هذه النصائح للتحكم في ثقل الجسم والخمول المصاحب للجوع:

  • الحصول على قسط كافٍ من النوم واتباع عادات نوم صحية.
  • تناول وجبات منتظمة واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
  • التقليل من تناول السكر.
  • تناول وجبة فطور غنية بالبروتين ومنخفضة الكربوهيدرات لزيادة مستويات الطاقة طوال اليوم.
  • التمرين اليومي مثل المشي السريع أو ممارسة اليوجا.
  • الاهتمام بالصحة النفسية والتعامل مع الضغوطات الحياتية والتوتر.

للمزيد اقرأ أيضاً:

انصح بعمل فحوصات الغدة الدرقية . سكر الدم . و دهنيات الدم .لمساعدتك بمعرفة السبب. 1 2015-07-25 10:28:05
الدكتورة براءة غازي عبيدات
الدكتورة براءة غازي عبيدات
طب عام
انصح بعمل فحوصات الغدة الدرقية . سكر الدم . و دهنيات الدم .لمساعدتك بمعرفة السبب.

تعليقات الزائرين

سمية احمد سمية احمد

ممكن تكون بسبب نقص الفيتامينات خصوصاً فيتامين دال لاني اعاني من الثقل في جسمي و لا اشكوا من اي الاعراض المعروضه اعلاه

icon 9 يناير 2023

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

اعاني من حرارة في جسمي وتعب وخمول

ارتفاع درجة حرارة الجسم قد تكون مؤشر على وجود التهاب، و يصاحبها عادةً التعب و الخمول.

بعض الأسباب التي تؤدي لارتفاع حرارة الجسم:

  • نزلات البرد
    سواء كانت بكتيرية أو فيروسية، تؤدي إلى الحمى و التعب و الصداع، يصاحبها أعراض الجهاز التنفسي.

  • التهابات المعدة و الأمعاء
    قد تكون بسبب التسمم و يصاحبها أعراض جهاز هضمي مثل الاستفراغ و الإسهال

  • التهابات المسالك البولية
    يصاحب الحمى أعراض الجهاز البولي مثل حرقة في البول، ألم في البطن
  • اضطرابات الغدة الدرقية
    تؤدي للشعور بالخمول و التعب، يصاحبه أعراض مختلفة مثل زيادة الوزن، الشعور الدائم بالبرد
  • نمط حياة غير صحي
    نتيجة لتناول طعام غير صحي و عدم ممارسة الرياضة بانتظام

ينصح بزيارة طبيبك الخاص للكشف عن الأعراض المصاحبة لهذه الحمى و بالتالي تحديد سببها و وصف العلاج المناسب.

المرجع:

اقرأ المزيد:

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

أعاني من ثقل في الرأس ونعاس وخمول في الجسد وظيق في التنفس ما السبب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يرجى سيدتي زيارة طبيب العائلة لإجراء الفحوصات الطبية اللازمة وفي غياب أسباب عضوية فإنه في غالب الأحيان تعود هاته الأعراض إلى قلق وتوتر نفسي. أدام الله عليكم تمام العافية

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

أعاني من ثقل في الرأس ونعاس وخمول في الجسد وظيق في التنفس

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عليكم زيارة طبيب العائلة لإجراء الفحوصات الطبية اللازمة وفي غياب أسباب عضوية فإنه في غالب الأحيان تعود هاته الأعراض إلى قلق وتوتر نفسي. و أدام الله عليكم تمام العافية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً