كثرة النوم و الصداع

ينصح بعمل فحص السكري التراكمي ومراجعة الطبيب المعالج وبناء على الفحص يتم تعديل العلاج اما بتخفيض الدواء او بتغيره خصوصا اذا كان يستخدم دوائين للعلاج ، وسلامات

هل يوجد حرارة؟ ، الم  في العينين ؟ ، الم في الاذن ؟ كما انه قد يكون هذا الصداع نتيجة التعب والارهاق ناتج من الضغط لذا ينصح بإراحة الجسد وأخذ مسكن الم اذا استمر الصداع وترك التدخين ان كنت مدخن لما له تأثير ايضا ويمكن عمل فحص مخزون الحديد و فيتامين ب١٢ وفيتامين د للتأكد من نسبتهم 

لا بد من عمل تخطيط للدماغ وصوره رنين

شرب الكحوليات يقوم بتهييج الجهاز العصبي الخاص بك ويزداد هذا التأثير بالسهر وعدم تناول قسط كاف من النوم ومن الممكن ان يؤدي ﻹنهيار بجهازك العصبي. لطفا بنفسك

اولا الصداع هو عرض وليس مرض. والصداع اكثر عرض له اسباب. فاسبابه كثيره جدا جدا. واحد منها الامساك فلا بد من استشاره التغذيه و استشاره عادات صحيه في استخدام الحمام أثناء عملية التغوط (عن طريق استخدام كرسي ارتفاع شبر ونص عن الارض اثناء التغوط) من اجل تجنب الامساك. بالنسبه للسقوط في الحمام كان ذلك بسبب هبوط الضغط. اتناء التغوط والامسالك وفي الليل. ارجو العلم بان استخدام الحمام للبول او البراز يسبب نقص في الضغط بالخص في الليل وابعد التبول او التغوط... وبالتالي يشعر الشخص بالاغماء ويسقط في الحمام... أما إذا تكررت العملية فيجي على المريض المراجعة... والفحوصات

قد يكون عندك التهابات بالجيوب الانفية او انحراف ويسبب الصداع ويسبب الالم الاذان

الافضل رؤية الطبيب لعلاج الارق

الانيميا تسبب صداع ..وبالتالى يجب علاج الانيميا أولا ولو استمر الصداع نبحث عن الأسباب الاخرى

عليك عمل الفحوصات اللازمه من تحاليل الدم و انزيمات الكبد و الغده الدرقيه . ودمت بصحه وعافيه

النوم الطبيعى من 6 الى 8 ساعات (ليﻻ).. باليوم.. متضمنا او مضافا اليه ساعة القيلولة . اذا كنت تعانى من اﻻرق وعدم تواصل النوم او الصعوبة فى بدايته . فعليك بتجنب الضغوط النفسية وتجنب اﻻفراط فى المنبهات وتجنبها ليﻻ. وعمل تحليل الغدة الدرقية