صعوبة التركيز والاستيعاب
إجابات الأطباء على السؤال
ينصح بتناول مادة الزنك وفيتامين ب12 والبوتاسيوم والبورون والسيلينيوم ومواد أخرى مهمة لخلايا الذاكرة كفيتامين (هـ E ) وهو موجود بالزيوت وبالأخص زيت الزيتون وفيتامين (جc ) وهو موجود بالحمضيات و البندورة و الجوافة و الكيوي و الفلفل بأشكاله ، لحفظ خلايا الذاكرة من التلف، كذلك فإن تناولنا لفيتامينات (ب6) و(ب12) وعناصر (الزنك، الحديد و الفوليك أسيد) يضاعف من قدرة التذكر .
2 2019-10-05T21:15:31+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%87%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D9%87-1361570#answer-0ينصح بتناول مادة الزنك وفيتامين ب12 والبوتاسيوم والبورون والسيلينيوم ومواد أخرى مهمة لخلايا الذاكرة كفيتامين (هـ E ) وهو موجود بالزيوت وبالأخص زيت الزيتون وفيتامين (جc ) وهو موجود بالحمضيات و البندورة و الجوافة و الكيوي و الفلفل بأشكاله ، لحفظ خلايا الذاكرة من التلف، كذلك فإن تناولنا لفيتامينات (ب6) و(ب12) وعناصر (الزنك، الحديد و الفوليك أسيد) يضاعف من قدرة التذكر .
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
هل بودره النمل البف باف تسبب الموت عند تناول شي بسيط منها او الشك بذالك ارجو افادتي صابني هلع منها...
سؤال من أنثى سنة 17
في الطب العام
السلام عليكم هل رش بف باف مضر على صحتنا ،؟ وان كان ضار هل من الممكن ان يختفي مفعوله الضار...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل ال بيف باف يستطيع ان يقتل سوس الطيور؟ دخل لبيتي سوس الطيور ما السبيل لطرده و الخلاص منه ؟؟
سؤال من ذكر سنة 39
في الطب العام
عملت تحليل فيتامين ب12 وكانت النسبة pg/ml 418 وقال الطبيب ان النسبة طبيعية لكني مازلت اشعر باعراض النقص مثل الترنح...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ارجو الرد صداع مستمر متنقل يبدا موخره الراس وبحس بالم في الرقبه وفي بعض الاحيان اشعر بغيثان وطنين في الاذن...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
دوخه مستمره من اقل مجهود وصداع وزغلله عصبيه وعدم التركيز وتوتر وارهاق شديد وانيميا وتعب شديد وضعف في الذاكره وفقدان...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اشعر بدوخة وفشل في الجسم وصداع في الراس
سؤال من ذكر سنة 24
في الطب العام
السلام وعليكم يادكتور انا شاب عمري 21سنه وزني ٥٠ كيلو فيني خمول وكسل وثقل في الراس وضعف بالتركيز وكثر النسيان...
سؤال من ذكر سنة 33
في الطب العام
اشعر بحمى شديدة في يداي وقدماي وصداع في الراس والم وسط الظهر
سؤال من ذكر سنة 28
في الطب العام
مرحبا انا من ايام عندما اسيقظت نهضت من الفراش بحركة خاطئة على دماغي بشكل مفاجئ وبدأت اشعر بوخز في الخلف...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين