اعاني من صعوبة في النوم مع الشعور بالتعب والنعاس ابقى لساعات طويلة في الفراش وعند عدم المقدرة على النوم اشعر بالبكاء لا استطيع النوم حتى وان كنت اشعر بالنعاس احتاج وقت طويل

يجب اولا عمل كشف طبي للتاكد من عدم وجود سبب عضوى ،الخطوة الثانية هي اتباع عادات صحية فى النوم مثل عدم تناول المنبهات ليلا ،تحديد موعد ثابت للنوم كل يوم ،التجهيز للنوم و عدم التفكير فى اى شيئ مزعج قبل النوم بساعة على الاقل ،غرفة النوم للنوم فقط وليست لمشاهدة التلفاز او الجوال او الاكل ،اذا عجزت عن النوم فى اول ساعة اخرجى من الغرفة ،اشربي كوب لبن دافئ ثم ارجعى ثانية ،واذا استمرت مشكلة النوم يفضل استشارة طبيب لوصف دواء منوم لفترة قصيرة حتى يعتاد الجسم على ميعاد النوم

اشعر باني اريد ان انام طوال اليوم رغم عدد الساعات الكافي و اشعر بالكسل الشديد وعدم الرغبه في الخروج من للبيت و عندما استيقظ اشعر برعشه و وجع ف الجسد وسيبان اعصاب

ينصح بعمل تحليل الدم يشمل معدل الهيموجلوبين و فيتامينات و هرمون الغدة الدرقية من اجل المساعدة للوصول الى التشخيص السليم

انا اعاني من الارهاق الدائم وصعوبة بالتركيز واشعر بالتعب دائما حتى لو لم افعل شيء وانام ٧ ساعات الى ٩ ولكن لا اشعر براحه ابدا واشعر بالنعاس في اغلب الاوقات ولدي شرودذهني متوسط

التوتر وكثرة التفكير يؤديان الى الشعور بالارهاق كما انه يجب اجراء فحص صورة دم كاملة لمعرفة اذا كنت تعانى مم انيميا ام لا وكذلك تحليل الغدة الدرقية ومراجعة الطبيب

اعاني من كثرة النوم ليس لساعات بل ايام عند الاستيقاظ اشعر بتعب بجسمي وخمول وكسل وايضا صداع مصاحب بدوخه مما يجعلني اعود للنوم عندما انام لا اشعر بشيء حولي امي تعاني من ايقاظي

لا بد من عمل تحاليل للدم: قوه الدم فيتامين ب 12 و د الغده الدرقيه

اعاني من دوخة وصداع شديد فالرأس يستمر لعدة ساعات احيانا في اليوم وايضا أشعر بالارهاق والتعب الشديد وفي بعض الأحيان ومع مرور الوقت أصبحت اتعب كثيرا وغير قادرة على المشي وصعوبة في الكلام ولا اعرف سبب ذلك وايضا نبض شديد على جانب الراس ووجع في المعدة مثل الاقياء وصعوبة في التركيز والقيام بالواجبات اليوم

تحتاجي عمل تحليل صورة دم كاملة والتغذية الجيدة والافضل الذهاب لطبيب باطني

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

استعملت دواء Citalopram dura mg لفترة قصيرةلكن كنت اشعر دائما بالغثيان

Q: أشعر بضعف كبير في الذاكرة، عدم قدرة على التركيز، صعوبة بالتحدث، شعور شبه دائم بالخمول، عند النوم أجد حركات جسدي غريبة، بعض الاحيان رجفات لمدة قصيرة، منذ اشهر انام ١٢ ساعة

برجاء إجراء تحليل صورة دم كاملة CBC

Q: اشعر بخمول وارهاق من عدة ايام ارتاح بمجرد الاستلقاء ولا استطيع البقاء واقف لمدة طويلة، مع تعكر في المزاج العمر 20 الوزن 65

السلام عليكم يفضل مراجعة الطبيب للتاكد من عدم وجود خللل في الاذن , مع احتمال ان الحالة النفسية هي السبب على الاكثر

Q: اعاني من عدم الراحة العامة بالجسم تظهر في شعور بالتعب والخمول وعدم القدرة على النوم.وعندما انام لا اشعر انني اكتفيت من النوم ولا استطيع العودة الى النوم.

يجب عمل تحليل للدم والغده الدرقيه وفيتامين ب12 ودال

Q: احس بالنوم رغم نومي لساعات طويلة ، اضافة الى احساس بالفشل في اغلب الوقت وخاصة في الوجه ..

يرجى الذهاب للطبيب وعمل فحص لصوره الدم والهرمون المحفز للغده الدرقيه

Q: في الآونة الأخيرة بدأت أشعر بكسل و خمول رهيب في جميع أنحاء جسمي،حتى فترات نومي أصبحت كثيرة،حيث أن الشعور بالنوم أصبح لا يفارقني بحق.وأثناء الإستيقاض يصاحبني الدوار و صداع .

قد يكون حالة طبيعية و لكن للاطمئنان يجب سحب صورة دم و وظائف غدة درقية

21 أغسطس 2016

1912

استعملت دواء Citalopram dura 20mg لفترة قصيرةلكن كنت اشعر دائماً بالغثيان والنعاس اصبحت انام لا ارادياً في جميع الاوقات حتى في المدرسة ، عدم التركز شعور بالدوخات وعدم التوازن