يا لي ٣ سنوات متزوج رحت الى الطبيب وفحصت وطلع ان الخصيه يسراء تنتج حيو

العدد غير كافي ، والحد الأدنى اللازم للانجاب هو ٢٠ مليون، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج. ربما يجب مراجعة اختصاصي مسالك بولية لوصف أدوية هرمونية مثلاً.