ى عن حل او علاج لزوجى فاثناء العلاقه ينادينى ب ماما او بمعنى اوضح يتخي

يجب ان تقنعي زوجك بزيارة طبيب للعلاج

لم افهم الموضوع جيداً بأمكانك التواصل معي على الخاص لشرح المشكلة

العلاج النفسي ضروري للتغلب على الموضوع، وعليك أيضاً بذل جهد ذاتي، وينصح بممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك عدا الجنس!! وينصح بتقليل الأكل!!

إطالة وقت الجماع مفيد للزوجين، وربما عليه تحسين لياقته البدنية بممارسة  الرياضة والتغذية المتوازنة تناول العسل والمكسرات  .و ربما عليه ممارسة تمارين كيغل  وهذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول :   1- انتصاب قوي. 2- تقوية القذف. 3- السيطرة على القذف المبكر. 4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.

قد يكون للأدوية المساعدة على الانتصاب آثار جانبية أسلم لم يكن المريض سليماً أو يعاني من أمراض مزمنة ويتناول أدوية للقلب خاصة الأدوية التي تحتوي على النيترات، ولذلك لا ينصح باستعمالها بدون استشارة الطبيب. الاطعمه المفيده لزيادة الانتصاب و عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة

ليس بالضرورة أن يكون الشعور بالحرارة مرضياً،خاصة إذا لم يصاحب ذلك أعراض أخرى مثل العطش والألم والتعرق!!

هذا إفراز الغدد التناسلية عند الرثارة الجنسية، ولا يؤثر مستقبلاً على الجماع.

الاستمناء يعتمد علي العادة، وهو ليس ضروريا علي الإطلاق، ويمكن تجنبه بممارسة هوايات مختلفة تشغل الوقت وتبعد التفكير عن الجنس، ويمكن اللجوء اليه من اجل إزالة الاحتقان وإلهي جان الجنسي، وتزيد آثاره السيدة عند الإدمان عليه، والإفراط في ممارسة الاستمناء،

توقف عن هذه الممارسه القبيحة وستعود الامور الى طبيعتها لا تقلق

يمكن تقليل الأكل وممارسة الرياضة، ويمكن تناول بعض مضادات الهيستامين مثل دوا الرشح أكتيفيد، بعد استشارة طبيبك.