انا شاب عمري 18 وامارس العادة السرية والاحتلام عندي قليل جدا ولكن عندما احتلم استيقظ من النوم اعاني من دوار شديد وصوت صفير في الاذن وتعرق وبرودة في الحرارة وسخونة ..كله لدقائق

كمية إنتاج المنويات محدودة وتعتمد على التغذية واللياقة البدنية ، ولعلاج الأعراض المذكورة عليك تقليل العادة السرية وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

انا احتلم بكثرة في النوم يعني انا احتلم كل يوم بدات اعاني من الم في ظهري وضعف في العضلات وجفاف في العيون هل هذا بسبب كثرة احتلامي وهل كثرة الأحتلام يسبب ذالك

الغالب أن هناك أسباب أخرى فالاحتلال لاإرادي ، وينصح بتقليل الأكلبشكل عام وخاصة قبل النوم وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

هلا علاقة بين النوم على الظهر والاحتلام لانني كلما انام على ظهري احتلم

Q: م الفرق بين العاده السرية والاحتلام انا لا ارى ان هناك فرق لما احتلم احس نفس اضرار والام العاده السرية ماذا افعل

الاحتلام لاإرادي، يعني لا يمكن السيطرة عليه، أما العادة السرية فيمكن السيطرة عليها!!، عليك تقليل الأفكار الجنسية وإشغال نفسك بهوايات تفيدك مثل دروسك!!

Q: هلا.. انا كنت بعمل العاده السريه وتركتها من اسبوعين ولاكن لم لم احتلم حتى الان ؟؟؟ هل هناك حل لكي احتلم

الاحتلام عملية لاإرادية فلا تستعجل على قدرك!! راجع احتلام في القاموس.

Q: غالبا في ليلة الجماع اصحى في اليوم التالي وقد احتلمت او على الاقل كنت على وشك الاحتلام ماهو السبب؟ وهل هناك ارتباط بين الجماع والاحتلام؟ شكرا

كلا!! لا يوجد ارتباط، والجماع عادة يقلل الاحتلام.

Q: انام على بطني كثيرا وذات مرة احتلمت بين النوم واليقضة اثناء النوم على البطن واستخدام اليد لا اراديا ، هل يعد ذلك استمناء ؟

بالتأكيد!!! غيّر عاداتك ولا تنام على البطن، ثم مارس الرياضة وهوايات تشغل وقتك ولا تتعشى قبل النوم.

Q: هل هناك علاقة بين صغر حجم الخصيتين وكمية السائل المنوى وهل يؤثر حجم الخصيتين على عملية الانجاب وهل هناك علاقة بين الضعف الجنسى وحجم الخصيتين

ليس هناك علاقة مباشرة، ولكن حجم الخصيتين قد يدل أيضاً على حجم السائل المنوي المخزون في البربخ وقدرة الخصية على بناء المنويات تعتمد على عدد خلايا سرتولي الموجودة في الخصية، وعدد المنويات أيضاً قد يدل على القوة أو لضعف الجنسي، بطريقة أو بأخرى، وهو يدل على القدرة على الانجاب. ولكن هذا الكلام ليس حتمياً، فقد تكون المنويات قليلة وتنجح في اختراق الحواجز والتلقيح والاخصاب، وقد تكون القدرة الجنسية ممتازة رغم صغر الخصيتين.

Q: هل هناك علاقة بين التوتر و قلة النوم بالانتصاب و سرعة القذف. كيف ازيد من قدرتي الجنسية

بالتأكيد !! ولزيادة القدرة عليك أخد القسط المناسب من الراحة والنوم، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج